彭伟民

摘要：羽毛球是一项室内、室外都比较适合的体育运动，受到广大民众的喜爱，成为一项基础性的休闲项目。但其实，羽毛球是一项兼具体力与智力的项目，经过系统化的技术训练后，运动员的综合运动素质及实战能力都能够得到有效提升。而落点控制法则是其中的一个关键性羽毛球技术训练内容，可采用的訓练方式包括运动视觉训练、力度控制训练及战略技术培养等。

关键词：羽毛球；技术训练；落点控制法

随着全民运动的兴起，我国掀起了一股运动的浪潮，各个区域体育运动设施配置逐步完善，这促进了体育事业的发展。羽毛球是一种较为平民化、基础化的体育项目，对于场地的限制较小，而且我国的羽毛球竞技水平在国际上也比较高，这激发了社会公民对于羽毛球的热爱[1]。大部分人在练习羽毛球时，都是比较随意的，即使是在专业的羽毛球训练课堂上，老师也是比较注重对于羽毛球运动步法及击球动作的训练，而忽略了击球落点准确性的控制。但其实，精准地控制羽毛球落点，恰恰是这项运动技术训练中的一个关键点，也是不可忽略的一个要点。

一、运动视觉训练

运动视觉训练是所有体育运动的主要技术训练内容，对于运动员来说，强健的体魄，迅捷的身手，高度集中的专注力度视觉，都是缺一不可的[2]。而且，在运动员综合素质上，视觉占据首要位置，这使得运动视觉训练成为所有运动项目的一项重要的辅助性技术训练项目。……