编辑同志：

我今年57岁，患有Ⅱ型糖尿病，但血糖控制得不错。最近，我经常上火，口腔溃疡反复发作。请问，会不会是血糖不稳造成的？如何防治？

读者 屈楠

屈楠读者：

出现口腔溃疡是多种因素综合作用的结果，任何人都有可能出现口腔溃疡，并不是糖尿病患者才独有的。但是，糖尿病患者特殊的内环境状态会导致口腔溃疡反复出现，而且愈合较慢，血糖不稳的糖尿病患者更容易出现口腔溃疡。究其原因，是因为糖尿病患者的口腔黏膜中含葡萄糖过多，为细菌的滋生繁殖提供了良好的环境基础。

糖尿病患者出现口腔溃疡，治疗的前提是稳定血糖。在血糖达标的基础上再进行针对口腔溃疡的治疗，效果会更好。

1.常发口腔溃疡者，要特别注意饮食卫生，养成良好的饮食习惯。首先要减少对溃疡的刺激，尽量少吃刺激性調味品，如辣椒、醋、姜、葱、八角、咖喱等。

2.要注意营养，均衡饮食，在坚持每天食用一定量的鱼、肉等荤菜的基础上，多吃新鲜蔬菜、瓜果，补充各种营养物质。

3.要多吃一些容易消化的食物，如豆制品、鸡蛋等，在溃疡发作期还要注意少食多餐、进食半流质食物，千万不要因为怕痛而少吃甚至不吃。

4.每次进食后，要养成马上漱口的良好习惯。

5.对某些容易引起口腔溃疡的“发物”要忌口，常见的有各种笋（冬笋、毛笋、竹笋、笋干）、腌制品（咸鱼、咸肉、咸菜）、柿子、蟹等。但不是每个人对每种“发物”都敏感，所以糖尿病患者还应该自己找出自己的“发物”，来加以注意。

医生 杨华钰