编辑同志：

我和丈夫都是公交车司机，因工作关系，憋尿是经常的事。前不久，我丈夫被查出患有前列腺炎，医生说与长期憋尿有关。请问，长期憋尿对男人、女人都有哪些危害？

读者 郭晓渡

郭晓渡读者：

偶尔憋尿无所谓，但长期憋尿对身体的危害很大，主要有以下几个方面：

1.诱发尿路结石。尿液中含有草酸盐、草酸钙，如果长时间憋尿，就会导致这些有害物质在膀胱中沉积，造成膀胱结石。所以，为了避免憋尿诱发尿路结石，平时有尿必须马上排出，而且平时还要多喝水，在饮食当中吃一些富含纤维的食物，少吃高钙食物。

2.导致泌尿系统感染。不管是男性还是女性，如果平时经常憋尿，都会导致尿路感染，因为尿液中含有很多细菌，如果按时排尿，细菌会被及时排出体外，就不会对泌尿系统构成威胁。但是如果有憋尿的习惯，而且每次憋尿时间特别长，就会导致膀胱当中的细菌不断繁殖，当你免疫力低下时，细菌就会逆行而上，引起泌尿系统感染。

3.导致膀胱破裂。这绝对不是危言耸听！很多长期憋尿的人，特别是憋尿时间过长，可以导致膀胱破裂，因为膀胱的尿液容量有限，如果憋尿时间过长，就会导致膀胱内的尿液不斷增多，造成膀胱壁变薄，当尿液超过一定的量之后，就会造成膀胱破裂。

4.造成前列腺炎。对于男性来说，经常憋尿特别容易诱发前列腺炎，出现尿痛、尿急、尿滴沥等症状，严重影响男性的健康，甚至还会引起男性不育症。

长期憋尿还有很多危害，比如会诱发膀胱癌，导致尿潴留、尿失禁等，有憋尿习惯的人一定要改变这个不好的习惯，有尿就排，平时多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，保持良好的心态，以保障泌尿系统健康。

医生 安晓宇