赵向辉

人活着是否幸福，舒服是个很重要的考量指标。舒服包括很多方面，吃得舒服，睡得舒服，心里舒服等等。总的来说，与外在环境相比，对人影响最大的是心情的舒适度。可以说，一个人心里舒服了，全身就都舒服了，心里不舒服，哪里都不会舒服。

生活中，让自己心里舒服

生活中不管大事小事，都要保证首先让自己舒服。只要自己舒服了，才能更好地去做其他的事，让别人也心情愉悦。

一位相熟多年的女性朋友，工作需要经常上夜班。每次下班后回到家，本来已经很累了，她却非要强打精神洗家中堆积的脏衣服。等丈夫回来，便喊浑身疼，指责对方不做家务。本来衣服可以等丈夫回来洗，或者等她不累了有时间再洗，非要立即就洗，自然会很累。这就是自己给自己找不舒服。

另外一位女性朋友的做法完全相反，累了就歇着，困了就先睡一觉，养足精神，有了空闲，想干什么就干什么。做事干脆利索，效率很高，效果很好，既让自己开心，又没耽误工作和家务。

其实，生活本身就应该这样，无论做什么都应该考虑到自己心情的愉悦度——吃的，想办法吃自己爱吃的；穿的，尽量穿自己满意的；用的，必须得心应手的；家务，统筹安排。当然，先让自己舒服，并不是让别人不舒服。自己舒服的同时，也要让家人舒服，生活才能和谐。

工作中，让上级心里舒服

工作，是多数人赖以生活的基础。干一份活儿，挣一份薪酬，用这份薪酬去生活，去买油盐酱醋茶、去交水电暖气费、去看病、去送孩子上学。……