曾菲菲

[摘要]在社会的历史发展进程中，人类逐渐创造出一系列各式各样的艺术形式，而舞蹈作为艺术形式之一，通常情况下，是以身体为主要表现方式将肢体的动作与音乐相辅相成，赋予肢体动作一定的节奏感的艺术形式。随着社会生产力的不断发展以及时代的变迁，舞蹈已经形成了独有的特点，并且逐渐成为现代社会中最广泛的艺术形式之一。现如今，舞蹈以表演的形式呈现于观众眼前，每一个舞蹈作品在背后的训练中其各种舞蹈动作具有不同程度的技术性以及科学性。本文以舞蹈中的生理学因素、运动解剖学因素以及物理学因素等为主要研究基础，探讨并分析舞蹈技术技巧科学训练的方法。

[关键词]舞蹈；技术技巧；科学训练；基础能力；方法

一、现阶段舞蹈训练的发展状况

由于现代考古学界对各种文物的出土，使人们对古老年代的各种事物有機会去认识与学习，其中便可以欣赏到关于各种舞蹈形式的文物，但是现在的舞蹈艺术家以及舞蹈爱好者在训练学习舞蹈时常常将艺术的形式、舞蹈的文化背景以及舞蹈自身的价值视为至关重要的几点要素，从而忽视了最为重要的一点，即舞蹈演员进行技术技巧训练时的方式方法是否正确可行，是否具有科学性，怎样预防舞蹈演员的一些突发性的身体损伤，怎样更好地保持舞蹈演员的营养以供应身体各项技能的需求等一系列问题。面对各种问题的影响，现阶段舞蹈教育界不得不进行积极探索，探索出一个更加科学、更加合理有效的舞蹈训练体系。……