孙士明

摘 要：学校体育教学的最终目的是为了教会学生掌握体育锻炼技能，培养体育锻炼兴趣，锻炼学生身体，增强学生体质，以《义务教育体育与健康课程标准（2011年版）》中课程基本理念为依据，以四个课程目标（运动参与、运动技能、身体健康、心理健康与社会适应）为导向，依据低年级段体育教学目标分析低年级（水平一）投掷教学中易犯的错误及原因，从改善器材来调整教学过程，实现教学目标，以长“尾巴”的袜球进行教学尝试，在实践中探究低年级段投掷教学的改善对策，从安全角度出发，对于一、二年级的小学生来说，投掷教材内容丰富，不仅激发了他们的兴趣，同时推动投掷教学向实效性和實用性延伸。

关键词：低年级；投掷；教学；对策

跑、跳、投基本项目中，投掷教材内容是小学体育教学中不可或缺的部分，属于必修教学内容，教学目的在于发展学生的上肢力量，全身协调及灵敏素质。随着社会的发展和时代的变迁，体育教学内容也变得趣味多样，从原始社会为了生存而掌握的投掷本领已演变成人们生活中趣味比赛，或是锻炼身体的手段。小学投掷教材内容正在不断发生变化，创新给教师教学带来了机遇和挑战。

依据学情，在继承传统动作方法的基础上，选择适合少年儿童特点的投掷内容，是我们教师的责任和使命。为了顺应学生健康体质发展，培养学生运动兴趣，推动我校体育教学的不断发展，两年教学以来，致力于低年级体育教学的我，一直思考着如何完善投掷教学内容，在避免安全隐患的同时，改善教学组织，提高教学质量，在教学中不断总结经验。

一、新课标中低年级段体育教学目标定位

从运动参与、运动技能、身体健康、心理健康与社会适应四个维度解读低年级段教学目标，在运动参与的基础上着重分析了运动技能目标，“体验”“初步学会”“尝试”“基本”等词体现出新课标对低年级段教学目标的定位，在达到目标时学生知道所学项目的名称或动作术语，体验运动过程并初步了解一些运动现象，如体验速度、节奏、力量、方向即可。具体做了以下总结：

二、低年级段投掷单元教学内容的预设

体育与健康教参《科学的预设，艺术的生成》中对低年级段每学期投掷课的课时规定在5～6课时，包括抛接、掷准、掷远等内容，掷远内容从一年级的正向逐渐过渡到二年级的侧向，具体总结如下：

从表二中可以看出，低年级段投掷课内容丰富，游戏适合水平一儿童，然而对于器材的选定没有做出特定的要求，这就需要一线教师的思考，既然是体育与健康课，不仅要有趣味性吸引儿童的参与，还要有一定的运动负荷，运动负荷的达标就需要考虑教学的组织，投掷课的组织关键考虑因素就是安全，环环相扣，密不可分。

通过表一、表二的统计，从要求与内容上看，要求低内容浅，而实践教学往往会困难重重，如动作要求不达标，枯燥乏味，掷到捡再到掷，时间的浪费，达不到运动负荷等。如何解决这一系列问题，笔者在实践中慢慢探索，通过改善器材的方式，解决课堂实际问题。

三、长“尾巴”的袜球在教学中的大胆尝试

1.改善器材——袜球介绍

低年级投掷课一般选择的器材是沙包，学校一般采购的也是沙包，而普通的沙包形状较扁，不利于学生手持，并且会出现漏沙现象。投掷器材单一，很难激发学生投掷的热情，也不利于学习投掷的动作技能。笔者介绍的这种投掷器材，是有“尾巴”的袜球，是一种自制器材，球体是由废旧的袜子洗后缝制而成，大小由学生在自制过程中自行衡量，重量适中大小适度，因人而异，遵循学生的个体差异。“尾巴”不仅为了美观，增加学生的运动兴趣，最重要的是攻克投掷课的难点，解决出手角度问题。

2.实践出真知——课堂教学尝试

自制袜球完成后，选用一年级学生进行课堂教学尝试，以《单手正面投掷袜球》为教学内容，本节课的教学重点是：肩上屈肘，肘关节向前，自然挥臂。教学难点：投掷时出手角度。为了实现教学目标课的开始部分，规定的范围内进行一路纵队趣味慢跑，慢跑过程中在音乐的伴奏下进行动物模仿，增加学生的热身兴趣，激发学生课堂的积极性。慢跑结束后，以四列横队为站位，在音乐的伴奏下进行袜球操练习，充分活动上肢，为投掷袜球做好准备，让学生在活动各个关节的同时进行专项准备练习。

在学练环节，首先采用分散练习的方式，让学生在一定范围内自由投掷，通过自制器材互相比拼，激发运动兴趣，空中飘舞的“尾巴”更激发了学生对后续学习的探究欲，为后面解决出手角度问题做好了铺垫。以军人叔叔投掷手榴弹为导入，引出本节课的教学内容：要想像他们一样投掷得又高又远，我们先要学会正确的投掷动作。教师进行多次的完整动作示范时，提醒学生观察飘扬的丝带的飞行路线。为避免学生长时间等待现象出现，在持球练习前将学生分为了女生1队，女生2队，男生1队，男生2队，如（图二所示），1队学生将袜球投向箭头方向时，2队学生徒手练习，教师一声哨音后交换位置，2队投掷，1队徒手练习，两声哨音后同时捡球，避免安全隐患的同时提高练习密度。在练习的过程中，许多学生出现往地上“砸”袜球的现象，与教师提出的又高又远相违背，为了让学生提高出手角度，教师提出“看谁的袜球能在天空画出彩虹？”让低年级段的学生更形象地理解老师的解说。自制袜球中“尾巴”最大的作用就是利于解决侧向投掷出手角度问题。普通的沙包在投掷过程中，由于速度较快，很难看清沙包在空中的运动轨迹，没有办法仅靠沙包来解决投掷角度的问题。自制带有“尾巴”的袜球，在投掷过程中，由于袜球后有丝带，不仅放慢了投掷速度，“尾巴”飘行的轨迹也能看出投掷的弧线，因此在投掷过程中可以更好地看出投掷弧度，解决出手角度的问题。

为了全身协调发展，在右手投掷后，用左手进行尝试性投掷，以求均衡发展。为了增加练习难度，提高练习质量，1队学生背向2队学生，将双手高高举起，扮演城堡，2队学生投掷袜球，攻克城堡，2队投完进行轮换，两声哨音同时捡球，提高出手角度的同时增加趣味性，由于袜球的材质，所以安全问题也可避免。

体育课如果不存在竞技比赛，就失去了它的趣味性，也无法展现学生的魅力，所以分层教学中，采用了比赛的形式，女生1队，女生2队，男生2队，男生1队分别站在各自的投掷线上，投掷区域划分5分、8分和10分线，同场竞技，争取所有学生达到5分，向8分和10分线靠拢。

本节课主教材以上肢练习为主，所以辅助教材用游戏“换物接力”来弥补下肢锻炼的不足，通过奔跑提高运动负荷，同时也通过一物多用发挥器材的多功能性。课的最后进行身心放松，遵循运动心率发展特点。

四、总结

1.分析学情是前提

学情分析是教学设计的有机组成部分，是编写有效学案的先行条件，是教与学目标设定的基础。学情分析是教学策略选择和教学活动设计的落脚点。没有学情分析的教学策略，往往是教师一厢情愿的自我表演，没有学生的知识经验基础，任何讲解、操作、练习、合作都难以落实。

2.明确目标是核心

教学目标是教学活动实施的方向和预期达成的结果，是教学活动的出发点和最终归宿，是进行教学设计的依据，只有明确目标，教学设计才能有的放矢，因此，确定教学目标是教学设计的核心问题。

3.研究教材是关键

教师要提高教学实效，首先要正确理解教材。要正确理解教材，就要对教材进行分析与研究，阅读和理解教材，确定教学重点和难点。在此基础上科学地组织教学内容，选用教法，精心编写教案，实施教学，以圆满地实现教学目标，完成教学任务。

所谓“教无定法，贵在得法”，思索是前提，创新是顺应时代的要求，实践是最直接的途径，简单地改进器材就可以一举多得，激发学生练习兴趣，解决安全隐患，便于组织管理，提高练习密度，一物多用，提高教学质量，实现教学目标。

参考文献：

[1]董翠香.我国中小学体育校本课程开发理论与实践研究[D].北京体育大学，2004.

[2]徐芹苹.利用与开发体育课程资源对中学生体育学习兴趣影响的实验研究[D].华东师范大学，2005.

[3]倪新辉.课堂高效多渠道教学革新不可少[J].文理导航，2013（5）.

编辑 温雪莲