陈卫民

摘 要：针对未成年人心理脆弱的现象，在日常的教育教学工作中展开相应的的措施进行教育，帮助他们在学习生活中舒缓心理压力，帮助他们走出心理困境，达到心理教育疏导的效果。采取的措施：首先开展生命教育，接着建立和谐的班级以及进行挫折教育，并教给未成年人宣泄的方法和进行乐观教育，最后是充分利用家校平台共创社会和谐环境，为未成年人的健康成长创造条件。

关键词：未成年人教育；心理疏导教育；创造条件

我是一名执教已三十年的教师，我认为教师不仅要拥有扎实的教育、教学技能技巧，还要不断学习心理健康教育方面的知识，了解未成年人的年龄特点，学以致用，才能在教育工作中遇到各种问题时迎刃而解，真正帮助学生提高心理承受能力，走出心理困境，树立正确的人生观。我从以下几方面进行了探讨：

一、开展生命教育

开展生命教育不仅仅是家长的家庭教育，也不仅仅是学校德育处在国旗下面向全校师生进行的讲话。我们每一个老师在课堂教学中，也要渗透教育学生珍惜生命、保护生命，培养他们学会尊重，学会关爱，学会宽容，学会共同生活。只有这样的共同教育，才会收到共赢的效果。我经常在班会课、队活动中结合相关案例，引导学生思考如何“珍惜生命”，培养学生乐观向上的心理素质。我充分利用《品德与社会》作为教育题材，还利用网络资源，下载一些未成年人因偏激行为而放弃生命的事例教育学生。

二、建立和谐的班级

学校的教育大多是以班级教育来实施的。营造一个民主、文明、和谐的班级，让学生在自由、平等的环境中学习、生活，同学与同学之间和睦共处，让班集体成为他们健康成长的摇篮，才能满足他们成长的心理需要，才能促进他们的个性发展。

这样一来，就能真正让班级充满友爱，在开展各种集体活动中，激发学生的自尊感、友谊感和集体荣誉感。“我是班级一分子，班级荣辱有我份！”，使每个学生自觉地把自己融于集体之中，逐步养成关心他人，关心集体的好习惯。

三、进行挫折教育

一个人的一生不可能不遇到困难和挫折，关键的问题是如何对待这些困难和挫折。我们教育的主体——小学生，他们在家中是父母的掌上明珠，是父母呵护，爷爷奶奶宠爱的“宝贝”，没有经历生活的磨炼和独立面对挫折的经验。对他们来说，遇到艰苦、复杂的情况可能会无所适从，在困难和挫折的风浪面前也难以应付，甚至会深受打击。因此，教师对学生进行适当的抗挫折教育，增加一些磨炼，使他们懂得如何正确对待挫折、失败、困难，提高他们的耐挫力，教会他们正确认识挫折，面对挫折不退缩、不躲避，直面挫折，想办法克服挫折，这对于他们将来的成长，对于我们民族未来的发展，有着非同寻常的意义。

四、教会宣泄方法

宣泄指个体遇到挫折后，通过创设一种情境，使自己可以自由地表达自己受压抑的情感，让愤怒的情绪发泄出去，让紧张反应放松下来，从而减轻内心的痛苦和不安。如果遇到不开心的事情，可以将事情讲给自己的亲人或者好友听，或者找空旷的场地大喊。建议学生在遇到不高兴、不顺心的事情时，可以进行适当的体育锻炼，比如跑步、打球等。在运动中，身体会得到放松，这对情绪的调节会起到很大的作用。此外，当出现不良情绪时，也可以适当放松自己，比如休息、听音乐等。同时告诉学生，发泄情绪时不能伤害他人，不能搞破坏，要在道德和法律允许的范围内进行，不能损害他人和集体的利益。记得我班的邓健涛同学，有一次因为放在课桌上的钱不见了，就暴跳如雷，想追打他怀疑拿了钱的那个同学。我知道情况后，先关心地问他不见了多少钱，钱是哪里来的，什么时候不见的，为什么怀疑那个同学等等。他听后顿时大哭起来，说那些钱是他帮别人保管的，不见了，不知道如何赔给别人。我让他从哭诉中缓解了情绪，然后帮他分析如果没调查清楚就去打人，后果会怎么样。他宣泄了之后，承认自己的一时冲动是不应该的，保证以后不再犯同样的错！随后，我想办法让拿了钱的同学悄悄把钱放回原处。这样不但帮邓健涛同学解决了问题，避免了同学之间的冲突，同时也让全班同学从中受到了教育，懂得以后遇到不顺心的事情时如何去面对。

五、进行乐观教育

乐观就是以宽容、接纳、愉悦和积极的心态去看待周边的现实世界，它能很好地促进人的身心健康。乐观的人多数是自爱、自信的，自我控制能力强，且性格外向，易与他人交往。因此，我们可以通过目标激励，增强学生的自信心；通过合作学习，培养学生的社交能力；引导学生多方位思考问题，培养他们的辩证思维能力；努力培养学生的幽默感，以轻松的心情对待环境压力，以微笑对待生活等有效措施培养学生的乐观主义精神，使他们正确地认识生活的意义，热爱社会、热爱生活、热爱学习、热爱自然、自信积极、乐观向上。在平时的教育工作中，当我发现学生遇到这样或那样的困难时，就给他们讲励志的小故事，让他们观看有关乐观面对生活挫折的小视频、影片，或者让他们听听柔和的音乐，放松心情，从而培养他们良好的心态，积极去面对学习、生活中的不如意。

六、共创家校平台

无论是了解学生心理与行为偏异的原因，还是咨询、矫治计划的制订与实施，都需要取得家长的积极支持与配合。作为教师一定要重视做好家校沟通，让父母重视对子女的教育，让他们明白家庭教育对于子女的成长是一个很重要的因素。作为家长，也要体谅和理解教师工作的辛苦，要正确认识教师对孩子的批评教育，不要对孩子太過溺爱，不要对教师的要求太过苛刻，这是做好小学生心理健康教育的重要保障。