很多男人开车回家，要在车里坐一会儿才会出来，享受这一天中最放松的5分钟。在车子这头，是家庭的责任；在车子那头，是上班的压力。当然不少女性也“不甘示弱”，下班后和同事好友逛商场、看电影，尽可能地多拖延一会儿回家的时间，疲惫时甚至想把整个家都扔给丈夫。

无趣、争吵、抱怨、冷言冷语……似乎他们从下班的那一刻起就看到了回家后的场景，而这种现象往往在经历婚姻数年后逐渐出现，各家的程度有高有低。当曾经的激情慢慢变成柴米油盐、房贷、升职、工作等压力时，我们又该如何面对自己的伴侣和朝夕相处的时光呢？

不要把坏情绪带回家中

一位女同事和我闲聊。她有一天下班回家，取了四五个“双11”的快递，本来美滋滋地上电梯，可在电梯上行期间，她心里想：等一会儿推开家门，老公看见自己买那么多东西，估计会有“乱买东西，买了不用，家里没地方放了”之类的抱怨，她越想心情越不好。等她到家，正在做饭的老公转身跟她热情打招呼，一看那么多快递，就过来帮她逐一卸下，随口说了一句：“嗬，买了这么多呀！”女同事条件反射地觉得老公果然在责怪她。

她一副防御的回嘴模式立马上线：“你以为我都是给自己买的吗？也给你买了穿的吃的。我也没有乱花钱，都是刚需，只是趁便宜才买的。”她说着说着，心底泛起委屈，接着以小见大地找老公大吵一顿。次日女同事自省，老公只是陈述了一句事实而已，而自己在下班到家之前，心里却戏精地认定被老公责怪而酝酿着吵架。