黄美蓉

〔摘要〕青少年的成长是一个追求人格和精神独立的过程，尤其到了高职阶段，学生对人、事、物越来越习惯于自主判断，这无疑是一种可喜的进步，但也不可避免地表现出在人际交往和处理问题时，难以做到及时准确地理解他人，总是立足于自我的立场，考虑自己的想法和需求，很少从他人的立场来看问题，这往往引起人际沟通中理解的困顿与阻碍。面对理解障碍，传统的心理辅导方法是认知修正法，即通过改变认知达到修正的目的，但有时很好的教育建议会变成“有道理没效果”的语言。解决问题的关键是要学会换位思考，即培养同理心，学会感知他人的感受与想法，理解他人的立场与观点，体察他人的情绪与体会，站在他人的角度思考和处理问题。

〔关键词〕团体辅导；同理心；高职生

〔中图分类号〕 G44 〔文献标识码〕B 〔文章编号〕1671-2684（2018）12-0042-03

【活动对象】

高职学生

【活动目标】

1.知识目标：能认识同理心，掌握培养同理心的几点技巧。

2.情感、态度目标：通过活动体验，感知同理心的意义和价值。

3.行动目标：通过案例研讨中的反思与表达，学习增强同理心的方法。

【活动准备】

1.准备《腾讯十二年相伴》《认识同理心》视频材料。

2.准备同理心训练活动。

【活动过程】

一、导入活动——看视频，找细节，悟体验

1.观看视频

引导语：腾讯公司在2012年推出了一个公益广告视频，名称叫《腾讯十二年相伴》，视频内容特别精彩和动人，我们一起来看看，并讨论哪些内容与细节打动、感染了你。

2.寻找细节