对著名作家益希单增先生的访谈是通过电话进行的。若只闻其音声，很难相信他已是一位七十五岁的老人，言谈中，他不仅思路清晰，言辞流利，而且声音刚正洪亮，气息中没有丝毫衰微之感，一如他的个性。早就听说过，益希单增先生是个为人刚强耿直、做事极讲原则的人。而难能可贵的是，如此脾气秉性之人，从事行政领导工作数十年，并且笔耕不辍，创作完成了几百万字的文学作品，与此同时，竟能保持这般良好的身心健康状态，不禁让人肃然起敬，进而想要探寻他达致理想人生状态的秘诀所在。

益希单增出生于1942年，9岁时就加入十八军成为部队里年龄最小的一名文工队员；10岁时被派去部队医院学医；14岁时从小学四年级开始正式入学读书，接着，系统读完中学、考上大学，直到1969年于中央美术学院美术理论系毕业，回西藏自治区工作。先后在自治区革委会、西藏革命展览馆、西藏文联、自治区人大、自治区政协从事领导工作，直到65岁时退休。而他退休后的生活，并不像一般老人那样平静安逸地养老，而是依然每天跑步或是骑自行车两小时左右用以健身，并且每天写作，这两项成为他每个日子必不可少的生活内容，从無间断。“一天没有死，就要写一天。”电话那头传来他爽朗的笑语。我想，支撑他做到这一切的，除了他顽强的生命力，主要还在于他对生活的执着热爱和对生命的不懈追求，而文学创作，无疑是他实现人生目标的重要途径之一。……