房有利

（北京市芦城体育运动技术学校，北京 102612）

我国自行车运动的短距离训练理念一直受法国和英国先进训练理念的影响，其运动水平较高，已达到世界先进水平，成了我们国家备战奥运会及世界大赛的重点项目。但是中长距离训练理念一直相对落后，水平较低，很难在世界大赛中名列前茅。训练方法经常采用传统的速度训练，例如，在各种自然条件下以小传动比快速踏蹬来提高踏蹬频率；使用摩托车牵引的手。体能是通过速度、力量、耐力、协调、灵敏、柔韧等运动素质表现出来的人体基本运动能力，是运动员竞技能力的重要构成因素，体能水平的高低与人体的形态及机能特征有密切关系。形态学是构成体能的基础，机能是构成体能的功能性基础。不同的运动项目对运动员的身体素质有着不同的体能要求。例如，举重主要依靠的是力量能力，长跑主要依靠的是耐力素质，柔韧性是体操运动员完成技术动作的关键因素等。自行车运动主要依靠的是速度和耐力素质。评价机体速度的指标主要有功率，评价有氧能力的直接指标包括最大摄氧量和无氧阈。通过利用BT-ATS功率自行车评定运动员速度能力、有氧能力、混合氧能力及专项力量，对现有的运动训练方法和理念进行量化为训练提供科学的量化数据。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

北京自行车队青少年6名（女），训练年限至少6年。受试者都是自愿参加本实验，在参加测试前要对其基本身体素质进行测试。……