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酸性体质or碱性体质,不靠谱

2018-07-31

好日子 2018年7期

1酸碱体质存在吗?

“根本就没有什么酸碱体质! 正常人血液的pH值始终恒定维持于7.35~7.45之间。”

在自然健康的情况下,我们的身体中血液的pH值都是保持在7.4左右,根据对酸碱值的界定,都是呈弱碱性的,虽然会因为新陈代谢中不断摄入、产生的酸碱物质会产生变化,但我们的身体也不会闲着!在长期的进化过程中,人的身体不断增强与包括食物在内的外界环境相适应的能力,由此建立和完善了一套非常完整和强大的缓冲系统和调节系统。

比如肺和肾,可以通过呼吸和尿液排出绝大部分酸,而体液那套精深的缓冲系统只需对付剩下的小部分酸,当然更游刃有余,这些有害酸还没来得急兴风作浪,就早已被中和掉。总之,人体自有一套相互配合的奇妙机制,保障内环境的酸碱平衡状态。虽然也会有小小波动,但这个波动几乎能被忽视掉,因为其始终徘徊在7.35~7.45之间,所以根本不会区分出酸性体质和碱性体质。

2酸性体质致癌吗?

“重要器官发生病變的确会让人体酸碱失衡,但并不是说易生病是由于酸性体质,这是因果颠倒!”那么有人会有疑问,在自然健康的情况下我们的身体是呈弱碱性,那要是我们生病了呢?

首先要澄清,普通的疾病并不会改变酸碱度,只有在酸碱平衡系统遭到破坏以后,酸碱失衡才会出现,比如如果肺和肾出现了问题,大量的酸性物质无法正常排出,那就会出现酸中毒。还有另外一种情况就是吃了太多酸性药物或是碱性药物,就有可能造成酸、碱中毒,因为这些对于身体来说已经不是正常的酸碱摄入,那套平衡系统就应付不来了。……

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