姚斌　胡涛

摘 要：有一项调查显示，我国青少年的体质明显下降，这也就意味着专门针对青少年时期开展体育教育的必要性更加强烈了。我国的初中阶段是对青少年学生进行教育的时期，在初中阶段对学生进行体育教学，强化学生体质，发展学生的体育运动理念，培养学生的健康体育思维，对学生的发展具有极大的作用，对于国家的建设和民族的振兴更是具有重要的意义。拓展训练是一种行之有效的训练方法，对拓展训练在初中体育学科教学中的应用进行了简要的探究。

关键词：拓展训练；初中体育教学；应用

拓展训练，是以具有较为明显的趣味性的活动为主体，组织学生进行对自身的能力和水平具有一定的挑战性活动的过程性训练，可以有效提高学生的运动意识，强化学生的运动思维，培养学生的运动习惯，促使学生的身体健康发展，保证学生的身体素质、心理素质等方面的综合发展与均衡提高。当前的初中阶段，学生正处于青少年时期，生理、心理发育不成熟，情绪具有不稳定性，并且因为家庭中子女数量较少，因此学生在家一般都是娇生惯养，心理素质和耐挫意志水平普遍不高，这对于学生日后的学习、成长、发展都形成了较大的制约。开展拓展训练，可以给学生更多的锻炼机会，让学生受到更多的挫折教育，感受到团队合作的重要性，激起学生百折不挠的耐挫精神，促进学生的健康成长。

一、应用拓展训练……