李蕙君

我怀孕了，但是却经常失眠，过去很多不开心的事我以为都忘记了，可统统都回到我的脑海里，搞得我常常控制不住地哭。老公其实挺体贴的，看到我这样就会手足无措，我其实也很怕这样会影响胎儿发育。我该怎么办呢？烟台：纸鸢

怀孕对很多女性来说都是一件大喜事，怀孕时的心情理应是充满喜悦的，但事实上，在身体状况的变化和一些生活工作压力下，很多孕妈更多是被焦躁、抑郁等负面情绪包围着。这可并不是大家所熟知的产前、产后抑郁这么简单。

责任感与焦虑恐惧伴行

结婚也许都不能使你感受到从女孩到女人的转变，但怀孕或许可以，那油然而生的责任感将伴随着你的一生。从此你的世界有了甘愿为之付出，却不求回报的人，倾尽一生也要护他一生平安的人。这个巨大的责任感降临，让人难免不安，难免惶恐。

心理学认为，女性在怀孕时，会在与胎儿的共存体验中追溯当年自己与母亲的感情联系，即潜意识地激起女性对母亲的爱与恨的矛盾冲突。假如她自己从小与母亲关系不良，受到母亲的嫌弃或虐待，就无法形成适当的母性认同，甚至产生对腹中胎儿的不满或怀疑自己是否足以胜任母亲的重任。从而对怀孕怀着恐惧与排斥的心理。

未來不确定性加深恐惧

除了怀孕后身体激素变化及妊娠反应导致的情绪起伏外，大部分准妈妈都会不同程度地担心胎宝宝的健康。绝大多数准妈妈还会猜想肚子里的胎宝宝是男孩还是女孩，担心胎宝宝的性别与自己预期不符，无形中造成了心理负担。……