于荷

对于许多慢性疾病患者来说，夏天并不好过，特别是冠心病患者，稍不留神，可能就会“铸成大错”，但若是注意生活中的点滴，是完全可以舒舒服服度过炎夏的。

冠心病患者洗澡很有“讲究”

●本刊记者： 炎热的夏天，每天痛痛快快洗个澡是件何等舒服的事，但许多慢性病“悲剧”事件都发生在浴室，冠心病患者洗澡时应注意些什么？

○孙宏涛：洗澡相当于一次较强的体力劳动，加上浴室内热蒸汽较多、相对缺氧，冠心病患者容易出现呼吸急促、心跳加快。另外，洗澡时皮肤血管过分扩张，积存了较多的血液，容易引起脑缺血，进一步甚至可导致昏厥。如果感到心悸、胸闷，应立即停止洗浴，及时到通风地点，适量饮水，保证一定的血容量。如果家属发现患者神志不清，应立即送到医院。此外，冠心病患者洗浴时还应注意以下几方面：

1.水温控制在40℃以内，最好与体温接近，不宜进行过热的桑拿浴、蒸汽浴。再一个需要提醒的是，夏天无论感觉多热也不要洗凉水澡。

2.洗浴时间不宜过长，不要超过30分钟。因为洗浴时大量出汗，血容量骤减，可导致心脑等重要器官缺血，容易形成血栓，诱发脑卒中危险。

3.不要在过饱或者过度饥饿时洗澡。饥饿时洗澡加重了体能消耗，而饱餐本身会造成心脏供血不足，另一方面饱食后胃膨胀、横膈上移，进一步加重心脏负担，可诱发心绞痛发作。

醒后再躺上半小时

●本刊记者： 冠心病患者在作息上应该注意些什么？

○孙宏涛：心静自然凉，保持良好、平稳的情绪，尽量避免大的情绪波动。……