徐向英

对癌症患者来说，夏天气温高、湿度大、出汗多，体内的钙、钾等离子随汗液大量排出体外，可导致免疫功能下降。而且因血液、淋巴循环加快，使得癌细胞的生长、转移也随之加快。因此，癌症病人一定要注意衣食住行，合理安排日常生活。

★注重低温养生

人们一般认为，多晒太阳对病人有好处，但是夏天则恰恰相反。为了避免不必要的气血加速、体温升高，癌症病人要多在树阴下纳凉，避免头顶烈日，少在高温处停留。另外，洗澡时，无论盆浴、淋浴，水温都不宜高，至于蒸桑拿、泡温泉等则更不适合癌症病人。

人们在夏季经常会中暑，癌症病人尤其需要提防。中暑会造成人体免疫系统严重疲软，使肿瘤细胞更加肆虐。可以寻求空调的帮助，但是在使用时要特别注意，室内外温度建议保持在相差5摄氏度的水平，连续使用8小时后必须进行通风。病人居住的屋子如果比较狭小，使用空调时最好能半开房门。

★每天饮水够量

夏季大量出汗容易让人丢失更多的水分、钠、钾和镁。因此，夏季更应注意水、电解质平衡，每日饮水应在1500毫升以上；每日增加1～2克食盐摄入；多喝绿茶、淡盐开水和果汁等；选用含镁丰富的食物，如豆腐。

★少食辛辣食物

夏季气温高，人体基础代谢加快，营养物质的消耗会增加，加之食欲不振引起攝入量减少，容易引起蛋白质和微量营养素（如B族维生素、维生素C和锌等）的缺乏，饮食中应注意补充。手术后、正在进行放疗和化疗的病人，应按照正常的饮食原则尽量予以补充，不能因为治疗后产生的强烈副作用而减少饮食。

肿瘤患者在夏天要选择清淡的食物，少食辛辣、过于油腻的温热食物。应尽量避免吃煎、炸、烤的食物，消化道肿瘤患者尤其需要注意。

★吃点苦味食物

要多吃夏天生长的天然抗癌食物，如猴头菇、丝瓜、西瓜、莴苣等，这些食物能有效抑制癌细胞；另外，要多吃“苦”菜，如苦瓜等；多喝绿豆汤、豆浆也能起到清火的作用。

★慎重选择药物

夏季，选择抗肿瘤药物应认准“国药准字”，特别应选择毒副作用小、抗癌效果显著的中药，能帮助肿瘤患者安全度过夏季“高危”期。

★重点防传染病

夏天慎防传染病和食物中毒，严重的腹泻会使病情失去控制。保持良好的环境卫生和个人卫生，皮肤癌和长期卧床的病人要勤洗澡或者擦身，以免引起褥疮和溃烂。

★保持良好心态

夏季天气炎热难耐，人容易情绪烦躁，肿瘤患者由于自己的病情和治疗中的副作用，情绪波动会更加强烈，创造一个舒适、整洁的环境，保持良好的心态尤为重要，在这方面，亲友特别需要给予帮助。