冯辉

摘 要：处在小学阶段的学生由于其年龄较小，心理还不成熟，在遇到挫折之后无法以良好的心态面对和排解心理压力，因此就需要老师积极引导到正确的方向。而小学体教学中体质相对较差的学生可能会达不到教师规定的标准，更容易产生挫败感，使得培养学生的抗挫力就变成了教师亟须要解决的问题，解决了这一问题对学生今后的发展有不可限量的影响。对在小学体育教学中如何积极培养学生的抗挫力进行了讨论，同时提出了一些培养学生抗挫力的方法。

关键词：抗挫力；体育教学；小学阶段

一、小学体育教学中的概况和遇到的问题

如今小学阶段的学生大多数是独生子女，自小就在家里娇惯着，家长和长辈都依顺着，面对成绩比别人差，好胜心强受不了失败，或者做错事对于老师的教导心理承受能力差。另一方面，体育课上有许多运动要学生完成，跑步、仰卧起坐、跳绳等，然而在运动中产生身体不适或者不小心受伤之后会对体育运动失去兴趣乃至产生排斥心理，逃避上体育课。例如，老师在课上要求绕操场跑圈，一些缺乏锻炼的学生就会感觉尤为吃力，跑完之后会出现全身酸痛等症状；又例如跳山羊，有些女生或者胆子小的学生比较惧怕，怕会受伤怕会被同学嘲笑，所以导致不愿意尝试。这些现象都会导致学生对体育课产生抗拒心理，所以培养学生抗挫折能力變得尤为重要，这不仅加强了小学生的体育锻炼，更培养了学生在面对困难和挫折时的能力。

二、培养学生应对挫折的方法

1.加强学校对学生抗挫能力的培养

学校在对学生的教学中起主导作用，既要培养学生抗挫折能力，也要培养教师教学能力。对于学生的培养，要在教育学生思想品德的同时教育学生不畏挫折、面对挫折，在校园宣传栏里以卡通趣味的形式宣传遇到挫折不要害怕，积极面对，并且以自信的态度面对和解决，潜移默化中给学生留下挫折并不可怕的思想。时刻关注并调查学生的心理状态，确保学生的心理健康，而不是单一关注学生的学习成绩，这样才是对学生负责。对于教师的培养，要经常开会研究学生的状况，给教师传达学校的教学思想，让教师之间多做经验总结和交流，解决教学环节中出现的问题。此外定期对教师组织培训工作，提高学校教师整体的教学能力和素质，组织教师向更好级别的教师或教育方面的教授多多学习其独特的理念和教学方式。

2.加强体育教师的教学能力

教师是学生直接学习的对象，一言一行都在影响着学生，所以教师要以身作则，面对困难和挫折不放弃不逃避。我国如今的教学不是仅仅重视学生的成绩，更重视学生德、智、体、美的全面发展。所以体育教师也要加强自身的教学能力。研究新颖的课堂教学活动，消除学生对挫折的惧怕心理，例如组织集体活动跳大绳、丢沙包等，有挫折时大家共同面对而不是独自面对，这样可以使学生的心理有一个缓冲。这样一来，渐渐地学生就不会再害怕面对挫折。教师还应该教会学生在遇到困难和挫折时要迎难而上，越是想逃避越是没办法解决它。体育课中教师要鼓励学生勇敢尝试，也要告诉学生在其他同学失败后不要嘲笑，因为每个人都可能失败，自己不喜欢被嘲笑那就不要强加在别人身上，而是要互帮互助、互相鼓励，给学生建立正确的观念。

3.教育学生面对挫折的方法

首先要让学生增强自信心，正确认识自我，知道自己是有能力解决挫折的，而不是在还没遇到挫折时就已经被打败。如果老师要求跑二百米，那么要相信自己不仅能跑二百米，还能跑四百米。其次要正确认识挫折。挫折并不可怕，他是锻炼自己成长的机遇，是自己成长的标志，挫折并不是不可跨越的。给学生讲一些以自身的努力克服困难和挫折的例子，让学生正视挫折。最后让学生多实践，组织一些有困难的活动让学生共同努力学习，例如接力赛跑比赛，每人跑完规定的长度之后接力下一棒，带着集体的荣誉激发学生的潜能，让一些不自信的学生在集体活动中表现自我。在比赛的过程中锻炼了学生的抗挫折能力和坚毅的精神，也锻炼了团队协作能力。通过体育锻炼，在强健身体的同时也培养了学生坚持不放弃的品质。

小学体育教学主要目的是提高学生的身体素质，在锻炼体能的同时也锻炼了学生的心智。根据学生实际面对的挫折，教师从学生的角度创新课堂教学模式，增强课堂的趣味性，使学生在学习的过程中养成不畏挫折的习惯。培养不畏挫折、勇敢坚强的品质可以使学生受益终身，这是身为体育教师的骄傲。通过对目前小学生体育课堂所遇挫折的情况进行分析，提出了一些在小学体育教学中培养学生抗挫折能力的方法，帮助学生不断地进步，为学生提供优秀的课堂教学质量，培养更好的学习习惯。同时也为今后类似的研究提供了借鉴，也为其他体育教师在遇到类似问题时提供了解决方法，以供教师们交流经验。

参考文献：

[1]王素珍.试论如何对小学生进行抗挫折教育[J].今日科苑，2008（2）.

[2]王宏利.体育教学中对弱势群体的心理抗挫教育[J].科教文汇（下旬刊），2012（2）.

编辑 李琴芳