○王芳

感冒初期喝生姜猪瘦肉汤。取少许生姜，猪排骨间瘦肉100克切碎，然后一同放入锅中熬汤，趁热服食，每天2次，两天之后感冒症状就会消失。此药膳具有消毒、发汗功能，和热汤温补功效结合在一起，能够促进血液循环，同时具有通鼻之功，能够滋养身体，提高免疫力，对于初期感冒效果非常好。

感冒发烧喝蛋酒。取鸡蛋1个，酒1两，砂糖少许，一同放入锅中，倒入适量清水熬煮，趁热服下。临睡前服用，服用后立即睡下，第二天早晨就能退烧了。蛋酒具有发散解表之功，对身体无害，配制简单，原料在厨房中就能找到。

感冒头痛喝神仙粥。取大米50克淘洗干净放入锅中，倒入适量清水熬煮成粥，然后加入30克左右切碎的葱白，15克生姜片，倒入50毫升米醋即可。趁热服食，然后上床睡觉，等待身体发汗。连续吃三四次，感冒就会痊愈。此粥能够治疗风寒引起的头痛、浑身酸懒、乏力、发热等症，尤其适合感冒初期所出现的头痛症状。