○夏建锋

国医大师裘沛然生于1913年，逝于2010年，享年97岁。裘大师深谙养生之道，并身体力行，然寿末过百，不能不说甚为遗憾。细究之，三把“利剑”击倒大师。

一是应酬过多。大师晚年最大的遗憾，是三天两头推不掉的应酬。他一再搬迁住址，最后搬到偏远的华漕居住，但也无济于事。尽管“多看少吃”，还是劳肠伤胃。而平时，裘老每月菜金不足400元，一素一荤一汤。早餐依祖宗习惯，箕踞床上吃，平时吃得少。

二是精神疲累。一批一批的人，一队一队的车，成群结队地找他“求医救命”。裘老说：“那些叫我‘救命’的人，他们的身体比我还好呢！”向往、崇拜、钻营、求官、求财、求诗的人，络绎不绝，车水马龙。裘老尽使“全神养性”，最终还是为“浮名”所累。

三是冷风侵袭。是年腊月二十八夜间，裘老相送来访好友下楼至门口，突然一股冷风平地骤起。裘老年老体衰，正气已虚，外邪入侵，从此一病不起，于108天后谢世。

老人气血衰弱，最是忌讳这三把“利剑”。一要节制，避过累；二要神静，避烦恼；三要保暖，避冷风。依此三条，做神仙就快了。正如《内经》古训，“正气存内，邪不可干”。