容易跌跤的情况有哪些

山东省东营市读者李少华：前些日子我们这儿下雪，一位天天跟我们在一起锻炼的老姐妹因为路滑，不小心摔了一跤，结果造成了股骨颈骨折，我们闻听后，都有些后怕。谁都知道，跌跤是对老年人健康最直接的威胁，一跌跤就容易有严重后果。所以，我想请你们给介绍一下，哪些情况最容易发生跌跤，让我们老年人都加以注意。

编者：日常对老年人的健康危害最大、最直接的原因就是两个：一是患病，二是跌跤。患病就不用说了，咱们天天讲；对跌跤，我们更不能忽视，应该防患于未然。说起容易跌跤的情况，那可多了去了，在任何时间、任何地点、任何举动中均可能出现，例如本来好好地在那儿站着，忽然一阵头晕，就可能跌倒；例如从床上坐起来，忽然低血压，一下子摔倒在地等等，这样的事情都不少见。相对静止的状态都容易跌跤，更何况在“动”的过程中！一句话：只要能动，就有可能跌跤，几乎是防不胜防。但是有一些情况特别容易跌跤，我们列举若干，尽量说得全些，供大家参考。

一是急着去办某一件事，对脚下的路况就不大注意，例如在室外遇有路面不平、光线不足、上下汽车没站稳等，在屋里地毯太软、破损，瓷砖地面有水等，都容易跌跤。还有，跟团旅游，为了看景而左顾右盼，不注意看脚下的路，忘了脚下的危险而跌跤。这些都有发生。

二是老年人常患有心脑血管疾病，如高血压、冠心病、脑动脉硬化、心律失常等，患者在喝酒后、用热水洗澡时间较长、起床时改变体位等，都可因短暂性脑缺血而造成跌倒。……