文/广西玉林市医学情报研究所研究员 沈尔安

在古典文学巨著 《红楼梦》中，作者不仅成功塑造了一个个栩栩如生的人物形象，而且对养生保健的内容也有许多细致的描写。被众多晚辈称颂为“老祖宗”的贾母，在荣宁两府连遭厄运的景况下，仍“脸变笑容安详”而去，享年83岁，荣登寿域。在曹雪芹的笔下，勾画了贾母养生经验的大致轮廓。

1.乐善好施，慈心仁厚。贾母对人心平气和，不爱发脾气，很有慈爱心，这方面的描写在《红楼梦》中比比皆是。她对钱财及权势看得很淡，整部 《红楼梦》，只看到凤姐想法捞钱，公子哥儿花钱如流水，以及下人们钩心斗角，从不见贾母大权独揽。事无巨细，贾母一概让凤姐去打理，不自己找烦心，无事一身轻，乐得潇洒。作为封建家族中的长者，她不高高在上，做人清清白白，从未涉及一条命案。她对晚辈、下人态度和蔼，深得晚辈们的拥戴和孝敬。例如对宝玉挨打的如此 “大事”，她不像王夫人那么呼天抢地，而是先把儿子贾政赶走，一家子又亲热说笑。贾母经常“怜贫惜老，斋僧布施”，以慈悲为怀。到清虚观烧香时，一小道士不小心误撞凤姐被追打，贾母忙喝住：“别吓着他。”“倘或吓着他倒怪可怜的，他老子娘岂不痛得慌？”命人给小道士几个钱，还交代“别叫人难为了他”。元宵节看戏至深夜，贾母便叫“将戏暂歇，小孩子们可怜见的，也给他们些滚汤热菜的吃了再唱”。刘姥姥到访，贾母也不嫌她贫穷，与她一起游玩，一起进餐，走时，还送一些东西给她。……