文/吕若琦

早春天气，依旧寒冷，一些热心的老人总会对家中早早穿上裙子的女儿、孙女关切地唠叨：“小心关节着凉，老了会得关节炎的。”在欧美、日韩影视剧中，我们也经常会看到在大雪纷飞的季节，女性穿着裙子或短裤的场景。这样的场景在这些国家的现实生活中也确实普遍存在，按照我国的传统观念，这里的女孩是要得关节炎的，可实际上没有任何流行病学研究证明这些国家的关节炎发病率高于其他国家和地区。事实上，骨关节炎的发病因素很多，寒冷与骨关节炎并没有直接的关系。

1.骨关节炎与使用寿命有关。可以说，人到了四五十岁以后都或多或少地有骨关节炎的病理改变。这是因为，人体的关节也与许多商品一样，是有“使用寿命”的。年龄到了，关节处的软骨会变薄、软化、失去弹性，甚至碎裂、剥脱，软骨下的骨质增生并形成骨赘，最终导致关节疼痛、关节僵硬和活动受限，这便是骨关节炎生成的实质。

与其说骨关节炎是一种疾病，不如说是一种关节对于磨损的自然反应。同时，长期缺乏足够强度锻炼的老年人，肌肉力量都有不同程度减低，对关节的支持、协调能力也有所下降，关节就会变得不稳定，加剧关节的退变与磨损。这也自然解释了为何随着年龄增长、骨关节炎的发病率会逐渐上升的原因。

目前已知的骨关节炎发病的危险因素包括高龄、肥胖、雌激素缺乏、骨密度异常 （骨质疏松与骨硬化）、过度运动、吸烟、维生素D缺乏，以及创伤、关节形态异常、关节周围肌肉无力、反复的应力负荷等机械因素。……