李润

【摘要】针对目前学生普遍忽视体育运动的情况，主要从兴趣、健康以及自主教学三个方面介绍了高中体育教师如何培养他们进行长期锻炼的习惯。

【关键词】高中学生体育锻炼习惯健康教学高中学生由于学习压力比较大，使得他们将空余的时间多半都用于各文化科目的学习，对体育锻炼并不加以重视，而且高年级的学生还会常常出现逃课的现象，他们认为体育课没有意思，高考也不会安排进行考试，所以没有必要浪费时间在这方面。因此，作为一名高中体育教师，应该以当前的问题为教学改革的出发点，分析当前体育课程中使学生不感兴趣的原因，再有针对性的进行改善，进而从现阶段逐渐培养他们养成进行长期体育锻炼的优良习惯。

一、培养中学生对体育锻炼的兴趣

长期以来，高中学生对体育学科没有建立正确的认识，比如：很多人通俗的认为锻炼就是进行长跑，这主要是因为部分教师在实际教学过程中，没有对学生起到良好的引导作用，为了省事长期让他们在课上进行集体跑步，而不组织学生进行其它方面的活动，这种错误的教学方式，在一定程度上给他们带来了阴影，使其对体育课产生了某种“抗拒”和“厌烦”心理，自然而然地在当前紧张的高中课程的极大压力下，有相当一部分学生会产生上体育课还不如去教室自习的想法。虽然学生对于学习有积极的态度这方面是正确的，但是锻炼同样是提高他们身體素质、调整状态的最佳方式。……