刘伟东 姚慧敏

【摘要】本文研究的主旨在于推动我国群众更加积极的参与到体育健身活动中，通过科学的体育健身活动达到促进群众身心健康、增强身体素质的目的。以天津市北辰区青年参与体育健身活动现状为研究对象，通过对北辰区青年参与体育健身活动状况的调查形成相应结论和建议。

【关键词】北辰区；青年；健身活动；调查与分析

1 研究对象和研究方法

1.1 研究对象

本文以天津市北辰区青年参与体育健身活动现状为研究对象。

1.2 研究方法

文献资料法、问卷调查法、数理统计法、访谈法。

2 结果与分析

2.1 天津北辰青年参与体育健身活动现状调查结果与分析

健身活动的动机：通过调查参与健身活动的动机是“强身健体”占绝大部分，还有半数人的动机为娱乐交友，再有就是调剂心情消除疲劳。多数人的健身活动动机比较明确，即主要是通过参与健身活动达到促进自身身心健康的目的。通过参与健身活动调节心情和消除疲劳的人群主要是30-35岁这一年龄段的青年人，尤其是这一年龄段的男性，担负的工作责任较多，工作压力较大，需要通过适当的健身活动来释放工作中的负面情绪，达到调节身心、消除疲劳的目的。

健身活动形式：通过调查分析，这些青年参与健身活动时选择“独自锻炼”的有25人，占调查总数的25%；选择“与家人朋友在一起”的有63人，占调查总数的63%。通过访谈发现，选择独自训练的多是30-35岁的青年男性，而选择参加与家人或朋友一起进行健身锻炼，不但可以增强亲朋之间的感情还有效避免在健身活动中意外事故的发生。……