小椰子

作家李尚龙说：“在大城市里，搞废一个人的方式特别简单。给你一个安静狭小的空间，给你一根网线，最好再加一个外卖电话。”

之前的我并不相信人会这么轻易地堕落，直到身边出现一个真实的例子。

前段时间的同学聚会上，见到了许久没见的W君。他学生时代清瘦的少年模样，如今竟发福得如同中年大叔。

和他聊天我才知道，毕业之后的他换了几次工作，仍无法适应上班生活。后来干脆辞职回家，他靠着父母给的生活费，加上一点网络兼职的收入度日。在家宅了一年多的他，很少走出家门，成天日夜颠倒、通宵打游戏、无节制地吃各种垃圾食品。

也许是因为长期缺少社交生活，我们跟他说话的时候，他的眼神总有些呆滞，似乎要反应一段时间才能理解。

我开始相信：低质量地长期宅生活，确实能改变一个人的心智、外貌，甚至是人生。

人喜欢在舒适熟悉的环境中待着。而这种舒适区一旦建立，你就会变得无比依赖，慢慢地爱上周围的墙，恋上舒适的小屋，从而不愿意飞出去看看。而一个人开始废掉的迹象之一，就是不再走出自己的舒适区。

终身成长词典词条《464：花盆效应》中提到：心理学上有这样一个词，叫“花盆效应”，指的是人如果在舒适的“花盆”中待久了，就会不思进取、安于现状。

当你对现状心满意足，日复一日地去做同样的事情，不再将时间花在提升自己上，那么你的成长见识，将永远停留在原来那块区域。

曾看到这样一句话：一个人老去的标志，绝不是老成稳重、沉默寡言，而是不肯再尝试，不肯容許自己置身不熟悉的境地。……