沈秋凤

〔摘要〕本文阐述了在小学开展生涯教育心理辅导活动课的实践情况，分析了生涯教育的现状，指出三方面的不足——生涯意识不足，自我了解不足，实践体验不足；提出了“渗透生涯理念”“深入探索自我”“伸展实践双臂”的“3S”途径，助力生涯教育之花绽放。

〔关键词〕生涯教育 ；生涯理念；心理辅导活动课

〔中图分类号〕 G44 〔文献标识码〕B 〔文章编号〕1671-2684（2018）18-0044-04

美国心理学家舒伯（Donald E.Super）依照年龄，将生涯发展的过程分为五个阶段，其中0～14岁是“成长阶段”，小学生都处于这个阶段。“凡事预则立，不预则废”，对小学生而言，生涯教育就是通过学校的组织引导、家庭和同伴的影响与支持，促进学生全面认识自我，根据自己的能力、特长、兴趣等制定自己的学习奋斗目标，进而树立长远的理想。生涯教育除了引导学生完善“自我概念”，还要引导学生体验、感悟自身具备实现目标的可能性，为将来适应社会作准备。

一、抛“砖”引玉：培养生涯规划的意识

小学生具有活泼好动、抽象思维水平发展不充分、自我意识不断发展、可塑性强等特点。因此，在这个时期开展的生涯教育心理辅导课应以游戏和活动为主，让学生在体验中养成良好的习惯，形成良好的性格，这对他们一生的发展很重要。我们以自然班级为单位，基于生涯教育理念和心理辅导课的基本原则，对小学生生涯教育心理辅导进行了尝试。

在实践中，我们将生涯教育理论知识无痕地渗透在活动和游戏中，与探索学生的能力、性格、兴趣、自我等方面有机结合起来，高效且具有发展性，在学生心中播下了生涯的种子。

二、洞若观“火”：探析生涯实践的现状

（一）生涯意识不足

受年龄特点和认知能力的限制，小学阶段的生涯教育在于“润物无声”，在于启发思考，使学生树立初步的生涯规划意识。我们发现学生在活动时乐于参与，但是在分享时却显得比较冷静，分享的愿望并不强烈，大部分学生只想做一名观众。在“性格万花筒”活动中，学生参与活动“我像什么”和“未来的我”时比较积极，但是当教师提问“我像什么”“这些特点对现在的学习生活有哪些影响”时愿意分享的学生锐减。

可见学生很少思考性格对自己现在学习和生活的影响，更没有预想过自己的性格对未来的影响，同样的，在能力、兴趣、自我认识方面都是不全面、不客观的，大部分学生对自己的现状处于模糊的认知状态。

（二）自我了解不足

自我定位对于小学生来说就是在学校、家庭和社会中都能正确评价自己，找到适合自己的位置。我们在课堂中发现学生参与探索的热情很高，在活动中内心触动很大。在“能力大盘点”一课的“白纸的创意”环节，五年级某学生一直以来都是不合群的，比较孤僻，但是在活动中顾全大局的表现赢得了大家的肯定，从而树立了自信。在“寻‘我环游记”一课的“生命律动”环节，该学生在同伴和老师的帮助下，感受到方法多于困难，拥有梦想和自信便能战胜一切困难。

小学生各方面都处于不断发展的不稳定时期，对自我的认识相对比较片面，而正确的自我定位决定着生涯规划的正确方向。因此，小学生需要掌握正确的自我定位的方法和技能，促进自我意识健康向上发展。

（三）实践体验不足

通过生涯教育心理辅导课，学生对生涯规划的认识有一定程度的提升，但是缺少社会实践，因此仅停留在认知阶段。参加社会实践，能让学生对生涯、生涯与自我各方面的联系有更深刻的认知，能让课堂中培养的能力和品质得到磨练并不断积累经验，螺旋式提升自我。在“兴趣我做主”一课的兴趣岛活动中，学生想象在兴趣岛上的生活場景，想象如果离开自己的兴趣岛，去别的岛上生活时会怎样？不能如愿选择兴趣岛时会怎样？在一个没有兴趣的岛上培养出另外兴趣又会怎样？……一个个层层深入的问题，让学生感受到兴趣对他们未来生活的影响，但是又让他们陷入迷茫——兴趣是怎样对生活发生作用的呢？这时如果有社会实践推波助澜，让学生接触到形形色色的社会人，了解兴趣对个体生活方式和人生抉择的影响，那么将有助于提升学生的生涯意识。

三、柳暗“花”明：助力生涯教育的“3S”

生涯教育是具有前瞻性的、面向个体未来发展的。通过实践和现状分析，我们深切感受到小学生涯教育需要以生为本，以其终身发展为方向。我们探索的“3S”即“渗（S）透生涯理念”“深（S）入探索自我”“伸（S）展实践双臂”，把“培养什么”和“怎样培养”融合在一起，在实践中初见成效。

（一）渗透生涯理念，关注个体

师生都是能动的个体，不同的教师有不同的风格，不同的学生有不同的心理需求。这要求我们的课堂内容应该充实、多样且有层次，引导方法和辅导技巧的选择要关注生涯教育理念的渗透，让学生深入体验，有得有悟有成长。

【案例】

活动名称：我成功，我自信

活动对象：小学五年级

活动步骤：

1.配乐进入冥想阶段。

2.温馨提醒

（1）组内每个同学分享一件自己经历的成功事件。

（2）当一个同学分享完后，其他同学一起思考，用三个词语夸奖他。

（3）小组讨论：怎样用曾经的成功经验克服眼前的困难？

（4）小组内推荐一位代表，与全班同学分享。

通过回忆并提取自己生涯经历中成功的事情，重新审视并强化自己取得成功的过程和体验，在班级中获得集体的认可和支持，获得自信，学会迁移，解决眼前的困难。

在这个活动中，发生了这样一幕：其中一个小组中有个学生在教师的引导下，在同伴的陪同下走到了讲台前，与大家分享。原来，这是个极度自卑的孩子，他分享的事情让同伴极为认可，也因此让他重新认识自己。在这个活动中，我们既关注到对全体学生的生涯意识的培养，又注重对个体的引导和鼓励。

（二）深入探索自我，关注融合

《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）》指出，小学心理健康教育有四大主题：学习辅导、人格辅导、生活辅导和升学择业（生涯）辅导。所有的辅导都是在指引学生认清“我是谁”，只有全面客观地认识自我，才能立足现在、规划未来，最终实现自我价值。

自我定位在生涯教育过程中的地位是领头羊，因此我们要充分发挥“自我意识培养”心理辅导课的作用，以此解决师资匮乏、课时紧缺与学生对生涯教育需求大之间的矛盾。我们研究大量文献后确定了自我意识培养的五个阶段，再将自我意识培养目标和生涯教育目标有机融合。（如表2所示）

课堂实录——“自我调节”版块中的一例

1.活动主题：我和我的好朋友

2.活动名称：我爱画我会说

3.活动对象：小学一年级

4.实录（片断）

师：哪位小朋友愿意来分享你画的图，说说你和好朋友的故事呢？

生：绿色方框是我，蓝色圆圈是我幼儿园时的朋友。有一次我们吵架了，这件事就像一座山一样挡在我们中间，就是这个咖啡色的。我想到和好朋友一起玩很快乐（山脚下的草地），然后我就努力爬这座山，爬呀爬，终于爬过去了，我们又和好了。

师：你很珍惜这个好朋友。你在“爬呀爬”的过程中付出了哪些努力，能说具体点吗？

生：我哭了很久，因为不想失去朋友，就主动认错了。

师：你真有勇气！相信这份勇气能帮助你在现在的班级里、在未来成长过程中找到更多好朋友。

生：嗯，我现在班级里又多了不少好朋友了。

教师简单的一句鼓励，对于刚进校园的一年级孩子来说就像一盏明灯。这个孩子将一辈子带着这份勇气，他的人际关系将趋向良性发展。

（三）伸展实践双臂，关注延伸

让学生了解社会，与真实的社会有一个零距离的接触，是学生获得生涯认知和体验的需要，我们坚持“请进来，带出去”的原则，充分发挥家长、社区及周围各种外部资源的作用，让家长走进课堂，让学生走向社会。根据课程内容和学生需求，恰当安排合适的家长和社会人士进课堂分享生涯经历与体验，同时组织学生参观、调查、参与实习等，以此激发学生学习的兴趣与动机，培养生涯规划意识。

【实践案例】

团队合作能力培养一课，学生经过了前期的认知和活动体验后，我们安排了一个从事实验研究的家长走进课堂，分享自身做实验的感受，并组织学生做了一个小实验，亲身体验实验研究员的辛苦和危险以及身为实验研究员的自豪感与责任感。课内体验结束后，我们把活动延伸至课外，让学生选择贴近生活的“家乡美食”为主题开展调查实践，学生通过制作思维导图，合理分工，发挥各自所长，走进社区，走进企事业单位，积极开展访谈、调查、参观等活动，收获颇丰：懂得了如何各取所长与分工合作，明白了如何顾全集体荣誉与个人能力；深切体验了如何嫁接理想。双重实践，不仅锻炼了能力，而且培养了生涯意识。

虽然小学心理辅导活动课的课时量和师资力量都非常紧缺，但是只要我们从生涯教育理念着手，整合挖掘现有资源中的元素，联系课堂内外，从更长远的角度整体规划，那么小学生涯教育心理辅导活动课定能开出绚烂的花。

参考文献

[1]刘欣.生涯教育理念下高中心理辅导活动课再构[J].上海教育科研，2017（6）：69-72.

[2]丁桂凤，沈德立.小学生团队合作學习成绩之群体影响因素研究[J].心理科学，2007，30（1）：6-9.

[3]赵金香.从外在规划到自我规划——对小学生生涯教育的探索[D].曲阜：曲阜师范大学，2013.

（作者单位：浙江省湖州市爱山小学教育集团，湖州，313000）

编辑/于 洪 终校/卫 虹