刘丽

“老师，我已经大三了，心里特别纠结，不知道该如何选择，想找您聊聊……”这是小可（化名）走入心理咨询室后说的第一句话。可以看得出来，这个文静的女生，已经纠结了很长时间了。布满血丝的双眼和疲惫的神态，显示她已经有一段时间没能睡一个踏实觉了。随着话题的展开，小可逐渐袒露出自己的心声。小可从小学、初中、高中一直到大学，一路走来，学习成绩一直名列前茅，是一个优秀的、相对安静的女孩子，家里的经济状况中等，典型的书香门第。但随着大三即将结束，最后一年大四的生活即将开始，小可陷入了前所未有的焦虑之中——毕业之后要做什么？

“老师，我真的很纠结，不知道毕业后该何去何从……”

“你觉得你毕业后都有哪些选择呢？说来听听吧。”

“第一个选择，是考研或者申请保研，我学习成绩还行，考上研究生还是有一定把握的，但是，现在网上的各种消息，都说研究生毕业之后找工作更难，研究生上了也是白上，继续读博，就更不好找工作了……”“你觉得还有其它选择吗？”“我也可以开始准备申请出国留学。现在开始准备的话虽然有点晚了，但还来得及，去美国比较好，但是学费和生活费太贵，如果不能申请全额奖学金的话，我家里恐怕负担不起。去德国还得重新学德语，德语好难，而且德国硕士要读五年，加一年语言的话就得六年，时间太长了。英国、澳大利亚应该还可以，硕士比较短，2年不到就能读下来，但是……”

小可在给我分析选择的时候，是如此详细，显然是经过了深思熟虑的。我问：“除了出国，还有其他的选择吗？”“还可以考公务员，我学的专业考公务员有优势，应该问题不大。但是，公务员除了稳定一点以外，只能慢慢熬……”又是一通分析与感想。“还有其它选择吗？”“再就是找工作了，外企和大型国企是首选，但是……”

看着滔滔不绝分析的小可，我明白了她内心纠结的真正的症结所在。“小可，请你仔细想一想，然后回答我一个问题，你內心里真正怕的是什么？”

“啊！老师！我……”小可沉默了，陷入了沉思。

“小可，你刚刚对每一个毕业后的方向都做了很详细的分析，然而，你在分析之中，最常用的一个词就是‘但是，一个转折词，不停的在肯定之后，又否定，那么，你真正怕的是什么呢？可以用一句话告诉我吗？”

思考了很久，深深叹了一口气之后，小可鼓足了勇气，艰难地说道：“老师，我可能真正怕的是——离开了校园，我要如何去面对这个陌生的社会！”

“你很棒，感谢你如此信任我，能对我说出真相。是的，其实你很清楚，没有十全十美的选择，任何选择都是机会与风险并存的。即使是考研，也总有毕业的一天，总有一天，你要离开校园，去独自面对这个社会，成为这个社会的一份子。不同的选择，只是不同的道路，而一路前进，是你必然要做的。对吗？”又是一阵沉默。“是的，老师，我其实就是害怕走出校园，进入社会，不知道会遇到什么？”“小可，你觉得，你现在焦虑纠结的状态，对你下一步有积极的帮助吗？”“肯定没有，您不知道，因为睡不好，我最近上课都没心思。”“那你认为，现在的你，该如何做才有帮助呢？”“既然无可避免，那我就好好的评估一下自己，到底哪种选择更适合我的发展，也许，我应该先做个自己的职业规划。”“小可，你真是个聪明的孩子。打算什么时候开始呢？”“后天学校就有一个关于职业规划的讲座，我想我应该先去听听，老师，我觉得一下轻松了很多，现在突然觉得有点困了。”“那就在咨询室里睡一会儿吧，我想，这里是没有人打扰你休息的，睡一会儿吧。”……

解读：其实小可对每一种大学毕业之后的可选择方向都做了详细的分析，考研、出国、考公务员、找工作，这些选择并无优劣之分，只是不同的道路而已。而她内心中真正恐惧的，不是该如何选择，而是潜意识中对于校园以外的真实社会的焦虑。常年的校园生活，已经让有些大学生仿佛生活在一个特殊的虚拟社会环境中，久而久之，这些大学生的社会生活技能不但没有提高，反而存在不同程度的退化，甚至个别人为了能够不进入社会，选择不停的读书考试，为了能够继续留在校园里而考硕、考博，将大学校园当作了内心的避难所。个别大学生毕业之后拒绝找工作，宅在家里啃老，也是社会生活技能退化甚至丧失的一种极端表现。如何教练存在此类心理障碍的大学生，并在日常的校园生活中，去有意识的创造条件，去锻炼提升他们的社会生活技能，去感知真实的社会，引导他们勇敢的走出象牙塔，是我们每一个心理工作者都应该思考的问题。诚然，一次咨询，不能彻底解决小可的所有问题，但小可在咨询后已经自己走出了最重要的第一步，内心中的阻碍一旦被去除，迎接她的，将是属于她自己的那份精彩。

责任编辑：方丹敏

总有一天，你要离开校园，去独自面对这个社会，成为这个社会的一份子。不同的选择，只是不同的道路，而一路前进，是你必然要做的。