程应峰

在网上书城闲逛，发现了张德芬这个名字，也发现了她的几部心灵作品。《爱到极致是放手》是其中颇具代表性的一部，这本书由《舍得让你爱的人受苦》改版而来。

张德芬在书中表达过这样的观点：所有外在的世界，以及我们和其他人的关系，都是我们内在的投射。有时候我们在自己的情绪模式和互动惯性的遮蔽下，会看不清楚我们和爱人、亲人、家人、好友、同事之间到底发生了什么事情。正因如此，她希望让人们通过阅读这本书，穿越各种错综复杂的关系，穿越自我障碍，从而面对自己最好以及最糟的特质，学会接纳、臣服和放手，达到修复和重塑与原生家庭、亲密爱人、友人及自己之间的关系的目的，最终找到通往爱和幸福的桥梁。

舍得让你爱的人受苦，其实也是说给自己听的，是舍得让自己受苦。对于所爱之人的不舍，其实是对自己的不舍。内在的柔软总包裹着伤痛，也最易被所爱的人牵扯触动。舍不得让自己受苦，心智永远无法成熟长大，永远无法活出真实的自己和喜悦的人生。舍得让自己受苦，可以增强对于痛苦的承受能力和免疫能力，这是为了日后的自己和所爱的人拥有更多的幸福。

在书中，她诉说过一些不轻言放手，一路走下去的事例。她的一个朋友才貌俱佳，可是老公对她不好。后来有一个潇洒浪漫的男人爱上她，两个人坠入情网。因为孩子小，她不忍心离婚，而且事业上和老公有诸多牵扯，一时也不好分。……