在日常生活中，经常会看到有些人足跟部皮肤干燥、脱屑，甚至出现皲裂，特别是中老年人更易出现上述现象，严重时可能会出血，疼痛，影响行走。怎样解决足跟开裂的问题呢？大家首先想到的一定是滋润，实际上不仅是滋润，还有其他的方法可以减少足跟部皮肤干燥、开裂等问题的出现。

这些现象究竟是什么原因引起的呢？首先我们要了解足部皮肤的结构特点，人类足跟部的皮肤角质层很厚，同时又没有皮脂腺分泌足够的皮脂滋养皮肤，使足跟部皮肤缺乏弹性，对外界摩擦、牵拉等刺激的抵抗能力差。另外，双足作为行走的重要器官，更易受到各种各样的刺激，损伤皮肤结构，破坏皮肤弹性，出现干燥、皲裂等一系列足部皮肤问题。

什么会破坏到足跟部皮肤而导致干燥、皲裂？其中最常见的原因是足癣、湿疹、掌跖脓疱病等皮肤病，这些病长时间没有得到积极有效地治疗和控制，可能就会出现干燥、脱屑、皲裂、出血、疼痛等，影响走路。还有就是对足部皮肤保护不够，在现实生活中，很多人只注重面部及手部皮肤的保护、保养，很少关注足部皮肤，经常使用碱性肥皂洗涤、磨脚石摩擦等不当方法刺激足部皮肤，甚至为了美观，不惜长时间穿瘦小的鞋，最终导致足部皮肤出现破损、胼胝、鸡眼、跖疣等诸多问题，使足部皮肤不完整，这样就更易出现足癣、湿疹等皮肤病。

为减少足跟部皮肤干燥、开裂等问题的出现，一定要学会保护好足部皮肤。怎样才能保护好足部皮肤呢？第一，如果有足癣、湿疹等皮肤病，一定要到医院就诊检查，诊断明确后，积极治疗原发病，疾病得到有效控制后，皮肤结构恢复了正常，干燥、皲裂就能消失；第二，尽可能呵护好足部皮肤，避免皮肤损伤，不能用过热的水烫洗，长时间浸泡，不能用肥皂等碱性强的洗涤用品，不能摩擦刺激足部皮肤，保护好皮肤结构，同时，每天像涂面霜、手霜一样，足部皮肤也要外涂有效的护肤霜，保持皮肤滋润；第三，要选择适合自己脚的、宽松舒适的鞋，使脚得到充分的舒展，血运正常，避免足部皮肤摩擦损伤，避免足部出现更多的皮肤问题。

综上，基本能够解决足跟部皮肤干燥、皲裂等问题，如果持之以恒，长期坚持呵护好自己的足部皮肤，将最大可能地避免足底部皮肤干、裂、疼、出血等问题。