文/辽宁省金秋医院健康管理中心 程歆

体检是件好事儿，可每次体检报告发下来,许多人都会觉得“云里雾里”。于是，对于体检报告最后的建议,有些人简单一看,觉得没有大问题就把报告直接塞到抽屉里；还有一些人觉得自己这些指标不在参考值内，担忧不已。下面就来教大家看懂体检报告的一些技巧。

总检报告：不可忽视医生提出的干预措施

总检报告是对你本次体检的一个最直观、最综合的评价。对医生提出的各种干预、预防和治疗措施干万不可忽视。复查是指某一项检查指标此次出现异常,如尿酸偏高,可能与检查前饮酒有关，应在一周内进行第二次检查。定期复查是指体检的结果已有结论,为观察变化，就必须定期复查，如在体检中发现胆囊息肉、胆结石等，一般需要3个月至半年检查一次，如有变化就应及早手术。进一步检查是指在体检中发现问题又不能确诊，医生会建议进一步检查,不要耽误时间。

体检数据：不要网上搜索 自我诊断

体检数据是体检报告中最重要的部分，但只是体检时的数据。应该拿岀相似或相同条件下检验两次或两次以上的报告,再请医生诊断。

体检中抽血环节必不可少。由于生化体检的项目较多,一个指标可以提示多种问题，不同异常结果可能提示不同的疾病,也有假阳性的可能，不要网上搜索,自我诊断。看到不正常的化验结果，要先去体检医院复查，再咨询专科医生。

最常规检查：超标就要引起重视

1.高血压

正常血压是收缩压在90mmHg～140mmHg，舒张压在60mmHg～90mmHg，高于前者或低于后者的范围都表明血压有问题。

建议：检测之前要尽量保持平静,也可在清晨醒来时卧床测量基础血压值。

2.血糖

餐前血糖略低,餐后血糖略高,要想获得准确的血糖值，需要空腹8～12小时后测量。空腹血糖达到或超过7毫摩尔/升,即被诊断为糖尿病。

建议：45岁之后,应每3年查一次血糖。

3.总胆固醇

总胆固醇是测量血液中所有的胆固醇和甘油三酯，胆固醇水平越高,心脏病危险越大，总胆固醇的理想值应在5.2以下。甘油三酯水平升高会增加2型糖尿病和心脏病风险 (特别是女性)，其水平在1.7～2.2毫摩尔/升为临界性升高，超过2.3毫摩尔/升则危险更大。

建议：最好每年查一次甘油三酯。

4.身体指数

身体质量指数=体重(公斤)÷身高（米）2,是目前国际常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。健康体重的指数为18.5～24.9，指数在25～28属于体重超标，超过28为肥胖症。

提示：有调查显示，指数超出40的人群，比指数处于22.5～25的“健康人群”往往短寿10年左右。

体检后没问题也要保存体检报告，医生在判断某种疾病时往往要参考上年的数据,对比后才能判断是否存在潜在疾病，才能快速给出治疗方案。