房思冀

摘 要：体育一词来源于英语PE，physical education，physical指的是身体的，education指的是教育。无论是中文还是英文看字面就知道，体育就是身体教育或以身体活动为手段的教育。体育课的确是一门以身体练习为主要手段，以体育与健康知识、技能和方法为主要学习内容，以增进学生健康为主要目的的课程。

关键词：体育 锻炼

在体育学科核心素养中强调体育课的目的是提升学生运动认知能力、健身实践能力和社会适应能力。社会适应能力是指学生在多变的健身环境中，表现出身体、心理和人际交往等方面的调试能力，他伴随着调节、适应和控制等活动，是自主健身的呈现结果。也就是说在体育的课堂教学中体现的学生的德育教育和品德培养。

一、在体育锻炼过程中培养意志力

谁都知道体育锻炼的过程是枯燥无味的，很多的体育锻炼是沉重的，是对身体的挑战，更是对意志力的挑战。在体育锻炼的过程中时刻伴随着意志的磨炼。需要忍耐，需要坚持，需要毅力，需要有抗挫能力。这些品质恰恰是我们现在的孩子所不具备的。中国独生子女的政策导致现在每家的皇帝公主很多，娇生惯养更是司空见惯。比如说很多孩子在学习上遇到困难就放弃，对学习不能持之以恒。曾经有这样一个学生，班主任反映让他干什么都行，就是不能提学习，一学习整个人都不对劲。但是对体育很喜欢，想当体育生，可是这个孩子没有什么体育方面的天赋，仅是喜欢而已。……