APP下载

米饭的故事

2018-06-12

饮食科学 2018年6期
关键词:平铺香葱紫菜

生菜包饭

用料:

大米,净肉,生菜叶,熟玉米粒,香葱,油、盐各适量。

做法:

1.净肉切丁,大米淘洗干净,香葱洗净切小段。

2.先把肉丁焯水,然后和大米、少许香葱一起做成米饭,饭熟后晾温,加熟玉米粒和盐拌匀。

3.生菜叶洗净,撕成宝贝手掌大小,平铺,包进一勺米饭即可。

紫菜卷饭

用料:

紫菜(必须是薄薄的紫菜)、大米、鸡蛋一个、黄瓜一根、胡萝卜一根、菠菜半斤、火腿肠一根、芝麻少许。

做法:

1.整根黄瓜、胡萝卜、火腿肠切成细长条,然后撒些盐,翻动几下使盐均匀分布,然后放置10分钟;菠菜洗净烫熟,捞出挤水;鸡蛋摊成薄饼,切成细长条。

2.做一锅米饭,晾温后放盐、白芝麻、芝麻油,拌匀晾凉。

3.在小卷帘或干净垫子上平铺一张紫菜,放米饭抹平,依次放黄瓜条、胡萝卜条、鸡蛋条、火腿条、菠菜条,然后用力把紫菜卷起来,最后切成小段,摆盘即可。

猜你喜欢

平铺香葱紫菜
香 葱
亲自动手做顶皇冠就算落单也不孤单
紫菜云集
BTV《生活这一刻》提示 如何辨别真假紫菜
清扫机器人对光伏发电量的提升分析
揭秘“塑料袋紫菜”
清扫机器人对光伏发电量的提升分析
可折叠3D魔方
李集香葱
卷一卷,做紫菜包饭