李抒

【摘要】文章阐述了学生心理压力的现状，从高校实际工作出发，分析了学生常见的心理问题及原因，最后提出疏导、缓解学生心理压力的教育对策，从社会、家庭教育、学校教育、自身调节等四个方面提出解决问题的办法，并就学生的实际情况提出了当代学生应具备的心理素质，旨在促进大学生身心健康发展，提升学生整体素质。

【关键词】大学生；心理压力；教育；疏导；对策

大学是人生最美好的时代，除了能够在学海遨游，汲取知识和掌握本领以，完善健康的心理素质，形成健全的人格也是这一时期青年学生的一个重要任务。笔者结合自己的工作实际，就高校学生诸多心理问题进行初步分析，以期帮助他们正确认识和解决所面临的心理问题。

一、大学生心理健康状况不容忽视

抽样调查显示，约90%的大学生有过心理方面的困惑，其中认为经常有困扰的约占1/4，认为偶尔有困扰的占1/3。大学生群体，他们看似轻松，实则压力很大，学业、生活、情感、就业四方面的压力是产生心理问题的主要原因。年轻大学生的心理困扰大多是一般性的成长心理问题，也有少量是程度深浅不一的心理障碍。前者主要指心理上对环境、学业、独立生活、人际及异性交往等认识、适应、控制等方面产生的差异和问题。

二、浅析大学生群体的主要心理问题

通过对学生进行广泛深入的了解，在工作中总结发现，当前大学生群体主要面临以下问题。

（一）学业问题

一是学习动力不足。……