曾亦菡 郑宏源

摘 要 校园体育文化是校园文化的重要组成部分，良好的校园体育文化氛围对学生是一种熏陶和示范，校园体育文化对促进学生终生体育观念的形成和良好人格养成起着潜移默化的作用。文章采用文献资料等研究方法，对校园体育文化和心理健康的关系进行了分析探讨。

关键词 校园体育文化 大学生 心理健康

中图分类号：G803 文献标识码：A

校园体育文化是校园文化的重要组成部分，是体育文化领域里的一部分，它以丰富的体育活动和体育知识丰富着学生的课余文化生活。在增强学生体质的同时，还对改善学生之间的人际关系和调节学生的情绪和心理起到积极的作用。良好的校园体育文化氛围对学生是一种熏陶和示范，它对促进学生终生体育观念的形成和良好人格的养成起着潜移默化的作用，对校园的各项体育工作得以顺利开展创造了条件。

1校园体育文化的基本构成

校园体育文化并非是一个单一的实体，它是由多个层面共同构成的综合体，包括一切与早操、课间操、体育课、体育互动竞赛、体育知识讲座、组织观看各种体育赛事及开展图片展览等。

1.1早操

早操是构成校园体育文化的一道风景线，其组织形式多种多样，多数以班或年级为单位进行早锻炼。根据各校的情况，早操既有强制性的，也有自发的，还有高校开展晨走等形式的比赛，目的就是使更多的学生参与到早晨的锻炼中。现今，早锻炼的好处已广泛被人们接受，通过一夜的睡眠，人体的各项机能得以恢复，在天气晴好的早晨起床后到室外进行适量的运动，不仅能清醒头脑，强身健体。实践证明，每天坚持早操或早锻炼，不仅可以提高身体抵抗疾病的能力，而且还能提高学习和工作效率。同时对培养学生良好的作息习惯，严谨的生活作风和组织纪律性也有积极的作用。

1.2课间操

课间操是上午第二、三节课之间的体育锻炼活动，时间大约为15分钟左右，其内容主要以广播操为主，组织形式也多种多样。在中小学，课间操基本上是形成了制度，若无特殊情况，人人必须参加，而在高校则显得比较灵活些，强制性的不多见，内容也较为丰富多彩，有游戏、舞蹈、广播操、韵律操等，可根据自己的兴趣爱好自主选择参与。课间操具有明显的调节作用，长时间坐，立会导致人体注意力和多项机能指标的下降，此时，通过10多分钟适当的户外活动，不仅能改善和提高人体的新陈代谢水平，消除大脑疲劳，提高注意力，而且还对调节情绪，保护视力具有显著的作用。

1.3体育课

体育课是传递体育知识和体育技术、技能得主要途径之一。通过体育课，学生对各种体育知识和体育锻炼方法有了更直接的认识和了解，这对学生在课外自主选择和参与体育锻炼提供了依据，也为今后学校开展各种体育比赛活动提供了保证。体育课在整个校园体育文化中占有很大的层面，是校园体育文化的重要组成部分，也是体育文化得以正常传递的重要途径。参与校园体育文化强身健体，娱乐身心已成为学生们生活的一部分，在学生们离开校园之后，还会成为指导他们选择终身体育项目的依据。因此，学校体育课不仅要完成体育的这些功能，而且还要延续和发展这些功能，才能满足社会发展和文化发展的需要。

1.4体育互动竞赛

体育比赛可分为校内体育比赛和校间体育比赛，根据比赛内容，有可分为单项比赛和综合性比赛等。常见的校园体育比赛有田径运动会，篮球，足球，排球等球类比赛和一些配合节日而举办的趣味运动会等。由于体育比赛的参与面大、辐射面广，在学生中的影响力较为广泛，因此在校园体育文化中显得特别活跃，也倍受学生的青睐。在体育竞赛中既表现了自我，又增进了彼此的了解和友谊，同时还有利于培养队员的集体主义精神，在很大程度上也促进了学生体育观念和体育兴趣的养成。

1.5其他与体育有关的课外活动

除前面所述之外，体育周、体育节、体育知识讲座以及組织观看各种体育表演，体育比赛，图片展览和听体育明星作报告等活动，都是校园体育文化较为直接的表现形式。学校体育文化的体现在很大程度上取决于学校课外体育活动开展的程度。课外体育活动是体育教学的延续和有益补充，学生在参与课外体育活动时有很大的自主性，基本上是从个人的喜好或小群体的需要出发，这有利于学生个性的发展和人际关系的改善。通过参与各种体育活动，使学生加深了对体育的认识和了解，主动加入到体育锻炼中来，养成了体育锻炼的习惯，并从中受益终身。

2校园体育文化的特点

2.1活跃性

校园体育文化是各种校园文化中表现较为活跃的一种。由于校园体育文化具有广泛的影响力和宣传力，所以倍受学生的关注。每场比赛，每个进球，都牵动着许多人的心，不论是参与者还是观众，场上场下，都显得情绪高涨。一次好的体育活动，一场精彩的体育比赛，都能引起学生微妙的情绪体验去关注和谈论。通过参加体育活动使学生们在完成各种复杂练习与对手斗志拼搏，最终征服自然和自身设置的障碍获胜后，所得到的美妙快感，极大地增强学生的自尊心和自豪感。因此丰富多彩的校园体育活动，成为活跃校园文化的一个亮点，使得学生的课余生活不再单调和乏味。

2.2 广泛性

校园体育文化的涉及面和参与面都是极为广泛的。涉及面广主要表现为，校园体育文化不仅仅是指校园体育文化和体育竞赛，而是包含了一切与体育有关的活动，是体力与智力相结合的共同体，其形式多样，内容丰富多彩。参与面广主要表现在：参与者来自不同地域，有着不同的年龄，性别，不同的兴趣爱好以及不同的交际，基本上涵盖了在校的全体学生，丰富的活动内容和灵活的组织形式才能为广大参与者提供较大的选择余地，才能满足了学生的兴趣、爱好和个性发展的需要。

2.3自主性与实践性

课外体育活动是校园体育文化较为直接的体现，学生在课外选择参与校园体育文化有充分的自由度，可根据自己的兴趣爱好或客观情况自由选择活动方式和内容，而且还可做到自编，自创，自教，自学和自娱，有一个大而自由的空间来供自己自由地支配。在课外体育活动中，学生把从课堂上学到的知识和技能运用于实践来检验，校园体育文化知识和技能和其他知识技能相比更具实践性，可以边学边用边巩固提高。通过实践，找出自己的不足与差距，在同学和老师的帮助下不断获得进步。

参考文献

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