姬新勇

摘 要：在世界水上竞技项目中，皮划艇占据着较为重要的地位，对皮划艇运动员也提出了明确的要求，已经得到了社会大众的高度重视与关注。皮划艇作为重要的水上项目，明确提出了对运动员体能的要求，比如运动员的爆发力、乳酸耐受力等。所以，必须要开展皮划艇运动员体能训练，取得良好的体能训练效果。本文主要针对皮划艇运动员体能训练的特征和方法展开深入的研究，以供相关人士的借鉴。

关键词：皮划艇 体能训练 特征 方法

中图分类号：G861 文献标识码：A 文章编号：1672-3791（2018）01（b）-0243-02

目前，加强皮划艇运动员体能训练建设是十分有必要的，发挥着不可比拟的作用和优势。自皮划艇出现以来，国家对该项运动予以了高度的重视。然而皮划艇运动发展起步阶段比较晚，在皮划艇运动员训练中存在着较多问题。因此，必须要采取可行的改善措施，创新运动员的体能训练方式与方法，具有着实质性的指导意义，提高皮划艇运动的影响力。

1 皮划艇运动员体能训练的特征分析

运动员的运动水平与体能水平之间的关系是紧密联系、密不可分的，皮划艇运动也包含在内。对于舟艇运动来说，属于在静水中高强度运动负荷运动项目，需要运动员各个肌肉群保持高度的配合与一致，共同发挥其作用，确保皮划艇的稳步前行。众所周知，在比赛时，起航、船体加速、途中划行以及冲刺等是皮划艇运行的重要阶段。每个阶段都明确提出了对运动员划船速度的要求。……