阳佳

2017年诺贝尔生理学或医学奖的公布，让“昼夜节律”再次进入公众视野。简而言之，包括人类在内的地球生物体都有内在的生物钟，它调控着我们的行为、激素水平、睡眠、体温、新陈代谢等，以适应每天昼夜间各个截然不同的时间段。

响应肌肤“昼夜节律”的夜间护肤品亦因此重燃。一些睡眠面膜借此打出“抓住夜间肌肤修复的黄金时间”“夜间护肤效果比白天好三倍”的说法，大力推荐自家产品。搭上了诺贝尔学说的快车，睡眠面膜真如它说的那样好吗？

2018年3月，《消费者报道》向第三方权威检测机构送检了8款主流睡眠面膜，从安全性（检测其重金属、防腐剂、微生物等指标）、主观试用（肤感、保湿效果等）、外观指标（包装密封、取用方式）三大方面，对8款睡眠面膜做出全方位的评测。

测试结果显示，8款睡眠面膜在安全性方面均表现较好，然而主观试用方面却遭遇口碑“滑铁卢”，保湿效果、肌肤改善方面均表现乏善可陈。（如图5）

整体而言，雪花秀、兰芝、悦木之源、韩后等4款睡眠面膜的CCR指数较高；但主观试用中，薇姿的评价相对较好，主要表现在膏体清爽，涂抹时不闷不腻，非常好吸收。

睡眠面膜一般营养丰富，多次取用易产生二次污染。因此从包装设计上，本刊比较推荐雪花秀、悦木之源为代表的挤压式包装。对一些罐装大容量，但密封性不够，且无挖取工具的产品，如花印、相宜本草等，本刊提醒消费者在开封后要保存于干燥、温度适宜的环境，并采用專用的工具进行挖取，尽量降低产品的二次污染。

睡眠面膜效果一般，那夜间护肤怎么办？

在美国从事皮肤科学研究和护肤品配方研究的Janey Satfield医生接受本刊采访时表示：“（夜间护肤）没有必要在睡眠面膜上下功夫，一款品质好的晚霜就可以起到相应的效果。如果觉得晚霜保湿锁水不够， 可选一款护肤油，加几滴可以根据肤质来掌握。”