宁浩

中小学生学习负担过重，已经成为了一个极其沉重的教育话题，“减负”的虽喊了多年，但却是无声口号，成效不大。本文浅谈对“减负”的认识，探究中小学生学习负担过重的主要表现和归因分析，归因中笔者认为应试教育是造成问题的根本原因，狭隘的人才观和传统的苦学观念、社会严峻的就业形势以及教师素质低下和正统型的家庭氛围浓烈都是造成负担过重的原因，并依据原因列出相应的对策，家庭、学校和社会应当共同携手，具体把科学减负落实到实处，而不再是一纸空文。

1 对中小学生学习“减负”的认识

减轻中小学生的学习负担是我们要努力达到的方向，对这个概念认识正确与否直接影响到这个目标的达成。减负既不是指少做作业或者不做作业，也不是指再也不需要勤奋刻苦，更不是指降低考试难度或取消考试制度。而是指减去对学生发展无用却徒增学习负担的机械学习，是指乐学取代苦学，是指不滥用考试，不以考试分数为选拔人才的指挥棒而全面推行素质教育。

学习负担过重强调的是“度”，超过了这个度，学生便会深感学习负担重，负担是指这个“度”之外的额外的量。本文所指的负担，可以从两个方面来理解。第一方面是素质教育口号下依然沿用应试教育的呆读死记，机械苦练的学习方式教导学生学习，显然这与素质教育背道而驰，在应试教育观念下培养的学生特点是学习被动，而且缺乏年轻的活力和创新意识、实践能力，影响学生的个性的培养和发展。第二方面是指负担的表现表现在生理上和心理上的减负。生理上的负担来自于学习时间过长以及大量的作业，许多教师甚至会利用学生休息的课余时间继续上课，从而缩短了学生的休息时间、减少娱乐休闲活动使得学生睡眠不足、体质下降，连现在许多的小学生都患有近视和失眠等生理疾病。

2 中小学生学习负担过重的主要表现

2.1 学生“书包”太重

今年上半年去看我舅舅，在那住了些时日。我有一个11岁的弟弟，读五年级，去舅舅家的时候他们并未放假。一次弟弟去上学，我不经意间提了提弟弟的书包，顿时一惊，一个小学五年级学生的书包竟然差不多7、8斤，正在这时又有几个小朋友到我舅舅家来邀弟弟一起上学，我心生好奇，一个一个去提了提他们的书包，有一个小朋友的书包甚至更重。到了他们学校，我发现我看到的不是一个个生动活泼的小学生，而是一个个被书包压得很重、被作业压迫导致脊椎发育不良、不再有活力的小朋友。现在，见到这样的现象已经不足为奇，因为课业的繁重、大量的作业和学生内心的压力已经摧残到小学生的生理和心理健康。

2.2 学生学习时间过长，而睡眠时间过短

现在的中小学生时间分配有两个特点。一是学习时间过长，二是睡眠时间过短。根据国家有关部门规定，小学生每天在校的时间应当不超过6小时，而小学生睡眠时间不少于十小时的量化标准。有学者调查，在某地区的小学生每天在校时间长达7小时甚至以上，有将近一半的小学生睡眠时间为7-8小时。除了这些调查，我们也有不少报道关于学生学习到很晚而身体出现状况的案例。可想而知，连小学生的学习负担都这么大，更何况初高中的学生？

2.3 娱乐休闲活动太少

一周有七天，上课正常应该占五天，但现在因为学校课程紧张和家长期望太高的原因，除了正常上课时间，其他应当学习休息时间里，学生要不就是在学校补课要不就是被父母送到各式各样的辅导班上课，让学生得不到自己的自由时间，不能支配自己的自由时间，几乎没有了让他们休闲娱乐的时间，连踢踢球、和朋友玩耍也变成一种奢侈，严重影响到中小学生的休息和他们的健康情况。甚至连像音乐课、体育课这种比较能使学生身心放松的课也要被其它的课占有。长此以往下去，学生的学习负担只会越来越大。

2.4 学生心理和生理疾病增多

在之前一个调查在微博疯传，有两亿的中国人都得了腰椎病，腰椎间盘的突出症患者占全国总人数的15.2%，其发病率甚至已仅次于感冒，甚至十几岁的少年患上腰肌劳损也有不少。还有研究表明，在被调查的初中生中，近视率达59.8%；小学生中，近视率达33.1%。比率还在持续增长中。还有较多学生因为负担过重变得不耐烦、暴躁、焦虑和睡眠质量差甚至失眠，最严重的情况是甚至有学生因为负担太重和压力太大而自杀。

3 中小学生学习负担过重的原因

3.1 應试教育的桎梏

考试成绩代表一切，它变成了学校教育的指挥棒，整个学校吃甚至整个国家的教育都以升学考试为中心，无时无刻不围绕着它转。正如美国教育学家布鲁姆所说的一样，应试教育是以牺牲三分之二为代价，来造就三分之一的所谓英才。

中小学生们因为学校制定的“升学”标杆，每天不仅有紧张的课程，作业，甚至放学后还被家长送去各式各样的辅导班，他们身心疲惫不堪。素质教育的第二要义就是德、智、体、美、劳全面发展，而应试教育是单纯片面的只发展智育，甚至不能把应试教育的学习完全定义为发展智育，因为应试教育的功利性太明显。五育本是相辅相成、相互制约的关系。当前的教育只会过多的强调学习和分数，智育的发展被不适当的强化，忽视其它四育的发展不仅会导致学生的片面发展，而且严重妨碍智育本身的发展，并且会徒增学生的厌学情绪。只有当我们不仅从口号上空喊素质教育，更是从实践上真正全面的落实和实施素质教育的时候，我们才可以从根本上解决中小学生学习负担过重的问题。

3.2 传统的人才观和苦学观根深蒂固

在古代，“学而仕则优”，这是传统的选拔人才的方式，这种观念至今都根深蒂固存在于我们脑子里。大部分家长除了让自己的小孩在学校里正常上课外，更是放学之后上辅导班再紧接着回家做作业做到很晚，严重影响小学生的身心健康，尤其是睡眠质量。为什么家长要这样做？因为大部分家长坚信“吃的苦中苦，方为人上人”，他们还认为“学海无涯苦作舟，书山有路勤为径”，因为吃苦耐劳这种传统观念已经深深扎根于传统文化中，老师家长们认为“多一分耕耘，就多一分收获”，并形成“做比不做好，多做比少做强”，熟能生巧，勤能补拙的思维定式。头悬梁，锥刺股，凿壁偷光等不知道被多少人作为膜拜的对象。学习的确算是一种艰苦的脑力劳动，作为学习的人也的确需要勤奋刻苦的精神，但是这种精神一旦被无限的放大，苦学观就变成了一种人人该奉的真理，人们都会认为那是学生们的理所应当，老师家长也会拍手叫好，这一切都是为了学生的大好前程，怎么哭怎么累也是无可厚非的。如果中肯的看待苦学观，的确能促进能力的提升并且学习者也会因为学到知识而感到愉悦，如若学习者的成功与否都归因于苦学的话，苦学观就变成了束缚学生的一道枷锁。

3.3 就业形势的严峻

学业的成败与否对学生的职业选择和个人规划有着决定性的影响。在社会主义市场经济建立的过程中，社会上各个职业的差异越来越明显，有的职业一个月几万甚至十几万，有的职业一个月才几千，学业上的成就和高学历对个人日后的发展起着举足轻重的作用。许多家长和学生再从社会现状中得出了一个结果：就业的好坏与上名牌大学紧密地联系在一起。因此就形成了“千军万马独木桥”的社会现象，即使在小学，对学生的摧残也非常的大。大概因为从小学直到大学是层层淘汰筛选时的分流，进重点小学、重点中学就成了进名牌大学的必经之路。由此，中小学生变成被形势所摧残的主要对象。

3.4 教师素质偏低

教师素质是教育之本，任何课程的授课效应和教育教学质量，在某种意义上都是有教师的素质决定的。如果只是讲知识的无限积累，从而忽视知识的创新运用，知识就会变成教师的包袱，变为了创新的枷锁。简单的重复操作的确可以达到非常熟练地地步，但这种熟练不需要思考，无需创造性和智慧，这样的教学方式使教师在旧的轨道上由于没有思维的突破而造成了教学能力的退化。教师教学能力退化又如何能帮小学生们科学的减负呢？

4 结语

中小学生学业负担过重已然成为当前中国教育面对的主要问题，是“应试教育”模式下的必然产物。尽管教育部在这个问题上的“三令五申”，但在升学的指挥棒下，大部分学校、家长和老师还是选择升学率，让“减负”变为空谈。首先，我们要正确认识“减负”，理解为什么要“减负”。其次，依据学生学习负担过重的主要表现探究负担过重的原因，最后研究正确的对策，要让中小学生学习负担过重的问题真正得到解决，就必学摆脱“应试教育”的教学模式。

（作者单位：江西师范大学教育学院）