李萍

初中体育教学中融入拓展训练具有重要的意义，我们要进一步推动二者的融合。本文主要介绍了拓展训练的基本概念，分析了当前初中体育教学中拓展训练开展的现状以及进一步推进拓展训练发展的措施。

1拓展训练的概念概述

1.1拓展训练的概念

拓展训练又称为外展训练，是一种提倡先行后知的体验式学习方式，通过设计一些活动项目，使个人和团队在拓展训练中能够实现自我的提高。拓展训练起源于二战以后，我国在20世纪90年代开始引进拓展训练，现阶段我国的拓展训练得到了迅速的发展，形成了相关的体系，并在各大城市建立了相关的训练基地。对初中学生进行拓展训练能够提高学生的身体素质和心理素质，对于初中学生的成长发育都有重要的意义。

1.2拓展训练的特点

首先，拓展训练具有投入为先，挑战极限的特点，这是指在拓展训练中参训者要全情投入，不断挑战自己的能力，尽可能突破自己的极限。其次，拓展训练还具有团队合作，凸显个性的特点，在拓展训练中有很多项目都需要按照团队合作的方式来进行，这就强调了团队合作的重要性，但同时每个人又要不断发挥自己的个性和潜能，促进团队和个人的发展。再次，参训这通过完成具有挑战性的拓展训练，会在内心产生一种骄傲感和胜利感，这是他们人生中罕见的高峰体验。最后一个特点是在拓展训练的过程中学院是通过自己的努力来获得教育的，充分发挥了学生的主观能动性，在这一过程中学生能够进行自我反思和自我教育，对学生今后的发展具有重要的意义。

1.3拓展训练的设计原则

在设计拓展训练时我们应当坚持以下几个原则，只有这样才能够使拓展训练更加有效地发挥其对学生成长的积极作用：

首先，在设计拓展训练时要坚持适应性的原则，也就是说拓展训练的设计要适应当前初中学生的心理发育特点以及身体发育特点，而且还要适应学校的环境和条件，根据这些来设计拓展训练才能够使拓展训练更好地开展，发挥更好的效果。

其次，在设置初中体育教学中的拓展训练时我们还应当坚持教育性的原則，针对初中学生来说，在拓展训练中受到教育是其非常重要的一点，所以我们在设计初中体育教学中的拓展训练时要注意更加具有针对性和目的性，能够对初中学生的身体素质和心理素质有所提高。

再次，在设计拓展训练时要坚持趣味性的原则，使拓展训练中充满欢乐和轻松的氛围，使学生在欢乐的氛围中得到教育，在设计时应当适当增加一些有趣的活动。

最后，拓展训练应当具有安全性，因为拓展训练是要求学生不断挑战自己，所以在过程汇中可能会存在一定的危险性，在设计拓展训练时就要注意到其危险性，做好安全措施，使学生在安全的环境中开展拓展训练。

2初中体育教学中拓展训练开展的现状分析

2.1缺乏健全的课程体系和明确的课程目标

在我国传统的体育教学中，主要是通过一些球类运动、跳跃、跑步训练等等来增强学生的身体素质，学生之间的团队合作则主要是通过球类运动开展的，但是在传统体育教学中对学生团队和拼搏精神的培养方面比较少，因此我国教育部门积极推进拓展训练与体育教学的融合。当前我国已经有部分初中开展了拓展训练，但是在开展过程中难度很大，主要就是因为当前拓展训练的开展缺乏一个健全的课程体系和明确的课程目标，因此在拓展训练的开展过程汇总设计的内容不够丰富，缺乏明确的目标指导，教学工作的开展缺乏计划，阻碍了当前初中体育教学融入拓展训练的过程。

2.2缺乏必要的教学设施

传统的体育教学是在教师或者操场进行的，对于器材的要求也比较少，主要以球类为主，像跑步、体操等体育训练都不需要其余的体育器材和设施，但是拓展训练除了需要专门的训练场所以外有时还需要在野外的训练场地进行训练，对于一些器材的需求也比传统的体育教学要多。这些比较专业的设施就给学校造成一个较大的财政压力，很多学校因为财力有限，在场地和设施上不能够很好地满足拓展训练的要求，只能够利用学校中有限的场地来进行，这样就影响了拓展训练的效果，不利于初中体育教学融入拓展训练。

2.3师资力量匮乏

相对于传统的体育教学来说，拓展训练的专业性更强，因此对教师的要求也更高。但是由于我国初中体育教学中的拓展训练处于刚刚开始的阶段，因此大多数学校都是由体育教师来进行拓展训练的，虽然体育教师接受过专业的体育教学训练，但是对于拓展训练方面的理论和实践他们都属于空白的状态，因此当很多体育教师不能够满足拓展训练对教师的要求，他们不了解拓展训练，在拓展训练的课程管理、突发事件的处理上都存在一定的问题，不能够很好地掌控拓展训练的开展，因此很难实现在体育教学中融入拓展训练这一任务。

2.4对拓展训练的重要性认识不足

当前我国教育中应试教育的观念影响很大，家长和学校都更加重视学生的成绩，关注学生的升学率，在这种情况下对学生的体育教学不重视，认为体育教学是浪费学生的时间，耽误学生的学习，认为体育教学可有可无。而拓展训练作为体育教学中的一个环节、一种形式，其在开展过程中必然将会占用学生的精力和时间，不仅对学生学习成绩没有提升，而且还会使学生更加关注拓展训练而影响其对应试科目的学习，而且在拓展训练的过程中还有可能面临危险，因此学校和家长对拓展训练都不太重视。

2.5安全措施不利

因为拓展训练中存在一定的危险，因此拓展训练一定要做好安全措施。但是当前我国初中体育教学中的拓展训练还存在安全措施不利的现状。首先，初中生对拓展训练的危险性没有明确的认识，对相关的安全知识也并不太了解，而当前我国初中拓展训练中因为资金支持不足，教师经验不丰富，没有接受过相关的专业训练，所以在安全措施方面还存在一定的问题，这是阻碍当前初中体育教学融入拓展训练的又一现状。

3初中体育教学中融合拓展训练的策略

3.1健全初中体育课程管理体系

课程管理体系是一项课程开展的重要前提，因此我们在开展拓展训练时应当首先健全初中体育课程的管理体系，使拓展训练的开展有一定的保障。在制定拓展训练的课程计划时应当根据学生的年龄特征来进行教学活动的制定，实施难度不同的拓展训练，因为初中学生正处于生长发育的关键时期，不同年龄特征的学生具有不同的生理、心理特征，所以在制定拓展訓练的计划时应当充分考虑到学生的年龄特征。此外，在开展拓展训练时还要注意按照循序渐进的原则来进行，初中学生第一次接触拓展训练，应当在安全的前提下开展拓展训练，先从简单的、有趣的，能够吸引学生兴趣的拓展训练活动开始，然后再逐渐加大拓展训练的难度，使学生能够适应拓展训练的节奏，更好地发挥拓展训练对初中学生的积极作用和影响。

3.2保证拓展训练所必要的场地及器材

正如上文所说，拓展训练对于场地和器材的要求比较特殊，所以我们要在初中体育教学中融入拓展训练就要保证其所需的场地和器材，在这一方面我们应当从两个方面着手，一方面是要加大对拓展训练的资金投入，对于一些必须的拓展训练的器材应当满足训练的需求。另一方面在拓展训练中应当更加灵活，对于器材来说，一些不是必备的器材或者说在拓展训练中影响不大的器材可以用体育教学中传统的训练器材来代替，此外教师在开展拓展训练时也可以选择一些对于器材、场地要求不高的项目来进行，例如盲人方阵，让学生戴上眼罩在规定的地方进行。对于必须要在特定场地或者需要特殊器材进行的拓展训练，学校可以与校外的拓展训练基地建立良好的合作关系，使学生能够在训练基地进行拓展训练，既能够使学生接受专业的拓展训练，也能够提高训练基地的使用率。

3.3提高拓展训练教师的综合素质

拓展训练教师是拓展训练的组织者和指导者，肩负着指导学生进行拓展训练和保护学生安全的重要责任，因此我们为了进一步提高拓展训练的质量，促进拓展训练的开展，我们应当着力提高拓展训练教师的综合素质。一方面，如果资金允许的话学校应当考虑雇佣专业的拓展训练方面的人才来进行专业的指导，或是学校可以在校外的拓展训练基地中聘用专业的兼职指导，定期来学校进行拓展训练的辅导和教学工作。另一方面，因为当前从事初中拓展训练的主要是初中的体育教师，拓展训练也是要与体育教学融为一体的，所以应当加强对体育教师拓展训练相关知识的和技能的培训，首先，学校应当定期的组织体育教师进行专门的拓展训练的知识与技能的培训，提高体育教师在这方面的能力；其次，因为拓展训练是一种比较新兴的项目，各个学校的经验比较少，所以学校之间、地区之间、教师之间应当注意彼此经验的交流，相互取长补短，既能够提高教师的综合素养，又能够推动拓展训练与体育教学的融合；此外，教师要树立创新意识，不只是单纯地学习拓展训练的方式和手段，还要学会自己创新拓展训练的内容，根据拓展训练所要达到的目的来设计相应的拓展训练的活动，这是对体育教师进一步的要求。

3.4做好安全防范工作

在初中体育教学中开展拓展训练要充分做好安全防范工作。首先，教师在选择拓展训练的活动时应该选择一些比较安全的地面上的活动项目，避免出现危险的情况。其次，学校方面在拓展训练之前应当做好组织工作，其中就包括排除各种危险因素以及对可能发生的危险进行分析和排除。再次，学校还应当做好安全计划，在发生突发状况时应当采取怎样的安全措施，制定一个应急的预案，以便在危险发生时能够做出迅速的反应。此外，在拓展训练开始之前指导教师应当对学生进行充足的安全教育，包括器材的使用、动作的要领等等，并办不相关的安全手册，使学生能够掌握拓展训练中的安全规范。另外，在拓展训练的过程中教师应当肩负起保证学生安全的责任，在拓展训练的过程中认真观察学生的情况，对学生的拓展训练进行动态的监管，只有做到这些方面，才能全方位地保证学生在拓展训练中的安全，使拓展训练能够更好地发挥其作用。

3.5进行丰富多样的拓展训练

在进行拓展训练时教师应当尽量选择多种多样的形式，避免拓展训练的单一化，这样能够训练学生各个方面的能力，同时也能够调动学生的积极性和参与性。例如，教师可以开展贝帅的拓展训练，培养学生的对团队和同学的信任；还可以开展简易的荒岛求生游戏，即在操场上放置几块报纸或木板来代表荒岛，操场则代表大海，几名学生站在报纸上，教师逐渐缩小荒岛（报纸）的面积，学生想办法挤在荒岛上，这个拓展训练能够培养学生的组织能力和合作能力。

4小结

在初中体育教学中融入拓展训练具有重要的意义，首先有利于提升学生之间相互的信任感，提高学生团队合作的能力。其次，能够培养学生不断挑战自己的能力，使学生在以后遇到困难的时候能够不放弃，不断挑战自己，勇于面对困难。再次，在拓展训练中学生处理问题的能力也能够得到有效的提高，因为在拓展训练的过程中可能会出现各种各样的问题，这些问题都需要学生自己去分析、去解决，所以能够培养学生解决问题的能力。虽然当前我国初中体育教学在拓展训练的开展过程中还存在种种问题，但是通过我们不断地努力，包括健全课程管理体系、保证场地和器材、提高拓展训练教师的综合素质、保证拓展训练的安全以及丰富拓展训练的活动等多种措施能够更好地推动拓展训练的开展，促进拓展训练更好地融入到体育教学当中。

（作者单位：浙江省杭州市启正中学）