周洁，中国家庭教育指导中心高级讲师，家庭教育指导师，国家注册婚姻家庭咨询师，儿童语言分析指导师，世纪·巴学园儿童之家联合创始人，拥有8年家庭教育实战经验。

相信绝大部分家长都知道，表扬和鼓励孩子能激发孩子的心理正能量，满足孩子的心理需求，帮助孩子建立自信，提高自我认知和自我肯定。自从 “赏识教育”被大众所熟悉，以及以美国为主流的西方教育方式的涌入，表扬和鼓励孩子已经是很常见的家庭教育方式之一。但在实践过程中，表扬和鼓励孩子的教育方式却出现各种“漏洞”，急需修复。

一、过度表扬。过度表扬一定会给孩子营造一个“我很好”的“完美形象”，孩子也会尽力去保持和维护这一形象，但随着孩子年龄的增长，一定会有孩子做不到的事情，一旦做不到，很多孩子要么“耍赖”，要么找借口逃避（因为他不能破坏大家对他的完美印象，宁愿放弃也不去尝试），而这样也一定会阻碍孩子的自我成长。所以，很多经常表扬孩子的家庭中，孩子反而很脆弱，很敏感（特别是对批评）。

二、语言贫乏且空洞。有些家庭天天表扬孩子，但表扬孩子的话一般不超过5句（不信，现在就请你开始试一试）。很多家长用来用去无非就是脱口而出的这几句：你真棒、你真乖、你真聪明、你真厉害……更有甚者就一“万能表扬句”——你真棒。孩子吃饭吃得快，马上表扬：“宝贝，你真棒。”孩子自己穿好了鞋子，马上脱口而出：“宝贝，你真棒。”孩子会数数了，马上给孩子竖个大拇指说：“宝贝，你真棒！”孩子给倒了一杯水，还是：“宝贝，你真棒！” ……孩子做什么事都是“你真棒！”

这样的表扬真的会让孩子越来越棒么？用久了，你一定会发现：这句话对于孩子来说早就已经免疫了，甚至还会引起孩子的反感。

表扬孩子是门艺术，也是需要技巧的，更多的时候应该是灵活多变的。有效的表扬一定是要具备以下几个关键因素。

第一，表扬要具体 ，切忌“假大空”，不要动不动就是“你是世界上最棒的”。那怎么表扬呢？例如，3岁的孩子第一次自己穿好了鞋子，我们可以这样表扬：“哇，宝贝，这是你自己穿好的鞋子，而且是你第一次自己穿好，没有要求爸爸妈妈的帮助，妈妈觉得你又长大一点了，妈妈为你高兴！来，宝贝，跟妈妈击个掌！”

表扬孩子要具体到孩子做的事情上，让孩子更好地知道自己哪里做得好，也為孩子以后的“是非观”奠定基础。

第二，表扬要与孩子的身心发展规律结合。比如：地上有一点垃圾，2岁左右的孩子，你让他捡起来丢进了垃圾桶，那你可以表扬他。但如果你的孩子已经5岁，你让他捡起来丢进了垃圾桶，这就不用刻意表扬了——这是他这个年龄阶段本该做的事情。孩子本身自己能做且经常做的事情，我们就无需过度关注和表扬。

第三，表扬要及时，只要孩子好的行为被我们看到了，就请你及时大声说出你看到的过程，给孩子以肯定，欣赏和强化孩子好的行为。

第四，表扬要真诚，表扬孩子时请一定用眼睛看着你的孩子，让他看到你打心眼里的赞赏。眼睛是心灵的窗户，请一定要真！不然，孩子一定会洞穿你的“虚情假意”和“敷衍了事”，也会破坏孩子的行为动机和兴趣。

第五，表扬和鼓励时，请多看孩子努力的过程，不要只看结果，过程比结果重要。

心理学家威廉·詹姆斯说过：人性最深切的渴望，就是获得他人的赞赏。而有效的表扬和鼓励一定能更好地促进孩子成长。

教育是一场修行！所以，为人父母，请你一定要有跟得上孩子成长速度的智慧！