谢望时

经常會看到家长抱着发烧的孩子，孩子额头上贴个退热贴，小脸满是委屈的样子；也有看到孩子对退热贴极不满意的，哭闹着怎么也不肯贴，而家长却执意要贴。那么，退热贴到底能不能有效退热？今天我们就来扒一扒！

退热贴的原理

退热贴的原理就是物理降温。退热贴的核心组成部分是挥发性液体凝胶层。凝胶就像大家见过的“马蜂窝”一样，有很多孔，这些孔里面藏着大量的挥发性成分，当把退热贴贴在皮肤上时，通过挥发性成分的挥发带走皮肤表面的热量，形成局部降温作用，其实也就是我们常说的物理降温。

发烧，物理降温到底有没有用

关于物理降温，现实中流传着很多不同的说法，比如洗温水澡、酒精擦浴、冰袋外敷，还有今天要说的退热贴等等。其原理无非就是借助皮肤与外界环境的接触，增加冷热交换，以达到退热的目的。这些方式没有从根本上触及控制体温的“体温调节中枢”，所以退热效果并不好。欧美国家及我国权威机构给出的指南都不推荐使用物理方法帮助宝宝退热。

有关温水擦浴的研究显示，擦浴在短时间（ 30min）内可以降低体温，但之后体温又逐渐回升了。宝宝生病不舒服，擦浴的时候，搞不好还会出现烦躁和寒颤。而酒精擦浴不仅会因为降温过快导致宝宝不适，还由于酒精可以经宝宝娇嫩的皮肤吸收进入身体，造成酒精中毒。

退热贴也谈不上有效，局部少量的皮肤散热，最多是起到一个安慰剂的作用，让家长焦虑的心情能稍稍得以缓解。……