王秀鸽

【摘 要】本文结合独立学院学生的状况，网络对学生产生的影响，从网络环境下心理健康知识宣传、特殊学生建档跟踪、心理健康咨询预约和咨询、“心灵之约”讲堂开展、心理危机干预等五个方面开展心理健康教育工作，效果较好。

【关键词】独立学院；心理健康；网络环境

中图分类号： G441 文献标识码： A 文章编号： 2095-2457（2018）06-0077-002

【Abstract】This artile combines the situation of independent college students，the impact of the network on students， from the network environment mental health knowledge publicity，special students set up file tracking，mental health consultation appointment and consultation，“the psychological pact”seminar，psychological crisis intervention and other five aspects to carry out mental health education work.It is good results.

【Key words】Independent Institute；Mental Health；Internet Environment

教育部办公厅颁发《关于加强普通高等学校大学生心理健康教育工作的意见》、《关于进一步加强高校学生管理工作和心理健康教育工作的通知》文件，明确了开展大学生大学生心理健康教育这项工作的主要任务、内容及途径方法，于2010年又发布《普通高等学校大学生心理健康教育工作实施纲要（试行）》文件，对高校开展大学生心理健康教育工作提出了具体要求。各高校也将大学生心理健康工作放在了重要位置。

心理健康和身体健康同等重要，有不舒服、小的疾病，需要及时治疗，否则小病会发展到大病、无法医治。但一般人往往对心理健康有误解，被认为心理有问题，就是精神不正常，内心郁闷、压抑，也不知道如何排解。个别同学由于自卑心理作祟，不敢与别人交流，自己内心痛苦无法排解，长期闷在心理，进而影响了学业，阻碍了个人的发展。

近年来，由于大学生中有留守儿童经历的学生的增加，网络覆盖面广，智能手机普及到人手1—2部手机，网络已成为学生学习、生活中的重要部分，本文结合学生经常浏览的网站、贴吧、博客等媒体情况，探索在网络环境下独立学院有效开展心理健康教育工作的对策。

1 独立学院学生状况调查

本文就影响大学生心理健康的因素，对600名独立学院大一、大二、大三在校学生进行了调查。调查学生中是独生子女的为302名，占50.3%；城镇户口学生有252人，所占比例41.2%；有留守儿童经历的学生为54人，所占比例9%；学生中手机覆盖率、使用率为100%；每天浏览手机网页时间在1个小时以上的学生有522人，所占比例87%；调查学生中挂一科的有362人，挂两科及以上者有87人。

以上数据可以看出，本次调查独立学院学生比较全面，抽取样本能够反映独立学院学生的整体状况。

2 网络环境对学生心理健康的影响

独立学院学生经常浏览的网络涉及到几个方面，就业网站有应届生网、大学生英才网等，专业学习相关网站，超星、方正、书生之家等数字图书馆，中国知网、重庆维普等学术期刊网站，百度、谷歌搜索引擎，各类相关考研网站，贴吧、微博、微信、QQ等常用交流平台。

通过访谈河南科技学院新科学院在校学生了解到以下内容。学生反映使用网络查询资料很方便，有助于学习、生活，但在使用网络时也出现一些问题，自制力比较差的沉溺于影视视频、网络游戏，有些浏览相关网站时，涉及到一些信息真伪不容易分辨，在社交平台软件中分辨不清好坏人等。还有一些学生，抱有侥幸心理，限于校园贷的陷阱。

3 网络环境下开展心理健康教育工作对策

针对独立学院学生家庭、个人成长经历、使用手机上网、学习等情况，结合学生网络对学生的影响，独立学院从五个方便采取网络环境下开展心理健康工作的对策。

3.1 网络环境下心理健康知识宣传

独立学院心理健康教育工作者，结合学生经常浏覽的本校贴吧、院系级微信平台、微博等，安排专人注册相应交流媒体平台，定期不定期发布心理健康各模块知识，在模块知识中穿插心理小测试，心理电影、心理小说，心理案例分析等，通过以上内容的发布，使浏览的学生对心理健康有一个正确的了解，改变以往看到心理健康就神经绷紧，如临大敌，把心理健康看成和身体健康同等重要，有不良情绪，心理压力无法排解时，及时找专业人士进行咨询，疏解困扰，调整情绪，以更好的状态投入到学习、生活中。

3.2 网络环境下特殊学生建档跟踪

独立学院在校生中特殊学生主要包括有：家庭经济困难学生、学习困难学生、身体有缺陷学生、家族有精神病史学生、失恋学生、家庭突发事件学生、因处分或挂科多毕业拿不到学位证的学生。针对以上特殊学生情况，为了更好地做好大学生心理健康工作，将安全隐患消灭于未萌和无形，可以在网络上对特殊学生进行建档跟踪。

新生辅导员可以下载百度网盘，在学生入校时，统计学生家庭人口数、父母工作单位及联系方式、家庭详细住址、社会关系等，填入学生信息专用表格，后期不断更新加入内容，包括学生入校时心理测评、身体健康状况，每学期考试成绩名次、评优评先、学生干部担任、组织发展、奖助学金评定、各类考级证书、家庭突发变故、参与社团活动表现等。将收集到的学生各类信息及时进行统计更新，同时收集学生的各项纸质材料，扫描保存到百度云盘，将特殊学生进行重点标注，定期不定期谈话，并做好记录。避免辅导员更换时，特殊学生信息不能及时掌握，引起恶性事件的发生。

3.3 网络环境下心理健康咨询预约、咨询

独立学院由于建校时间短，师资短缺，专门从事心理健康教育工作的专业人士少，会导致一些咨询工作不能有效、及时开展。加之有个别学生不愿去心理咨询室，不希望让别人了解自己的情况，更不愿意将一些私密问题，诸如家庭变故、婚前性行为让别人知道等，因而不愿进行当面咨询。

针对以上师资不足、学生不愿当面咨询的情形，独立学院建立了一些“心灵之约”QQ、微信号，并公布于学生，这些交流平台号由兼职心理咨询老师负责，上班期间随时在线，学生有问题可以及时联系相关老师，进行网上咨询。

3.4 网络环境下“心灵之约”讲堂开展

目前各个高校都开设有32学时的《大学生心理健康教育》课程，该门课程讲授的内容主要包括：心理健康概述、大学生自我意识、大学生人格发展、大学生学业心理、大学生爱情心理、大学生人际关系心里、大学生择业心理、大学生情绪管理、大学生挫折管理、大学生心理咨询与测量等内容。学生通过课程学习，对心理健康相关知识及如何自助、如何助人有个基本的了解，学校开设此课程的主要目的是通过该课程学习，使学生能够做到遇到心理困惑时，能够自助。其实效果不佳，据调查，多数学生反映只是明白相关内容的道理，具体如何做，借鉴意义不强。大学生心理健康课程是在大一第一学期开设，可是学生所遇到的问题在每个年级、每个学期都不太一样，加上不是专业课程，学生重视不够，学完后就束之高阁，不再打开，再次遇到问题，仍旧是束手无策。

独立学院可以充分利用网络平台，结合大学生心理健康知识，结合优秀传统文化，结合本校学生实际情况，结合不同阶段学生所面临的问题，利用博客、微信平台公众号，发布一些心理往届学生中的典型案例，并进行分析，以期学生的成长成才有所帮助。

3.5 网络环境下心理危机干预

独立学院心理危机干预工作主要由大学生心理健康中心、院系辅导员和学生工作负责人等共同负责。为了避免出现恶性事件，独立学院采取各种措施，诸如建立了三级预警机制、在每栋宿舍楼成立心理咨询室等，将发现、上报问题交付给心理委员、宿舍长、班长等，以期随时有问题，随时解决。但是随着网络覆盖面大、智能手機普及，仍有一些影响安全隐患的事件不能及时被发现。

独立学院可以借助网络，进行心理危机工作干预。安排专人负责本校学生经常浏览的贴吧、微博等留言平台。尤其需要常关注本校贴吧，及时发现问题，及时进行危机干预。

【参考文献】

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[3]张俊等，网络环境下大学生心理健康教育对策[J].吉林省教育学院学报，2014（30），116-117.