邬蕊莲

〔摘要〕一名在人际关系中受到伤害的13岁女生Y，经过两年的挣扎，在15岁的时候选择了写信给学校心理老师。其间的书信往来三次，加之一次面对面咨询，时间持续了两个月。咨询过程中，为改变不合理信念，心理老师以陪伴为主，采用了无条件接纳、认知行为治疗、情景模拟等方式，将Y顺利从自杀边缘拯救出来，并且欣慰地看到她考上高中。

〔关键词〕人际关系；初中生；认知行为治疗；情景模拟；个案辅导

〔中图分类号〕 G44 〔文献标识码〕B 〔文章编号〕1671-2684（2018）09-0063-03

一、基本情况

Y，独生女，15岁，非本市九年级学生，成绩优异。敏感谨慎，内向不爱说话。七年级时与同学发生不友好事件，从此对同学怀恨在心无法释怀。有强自卑感，回避与绝大多数同学交往，班里仅有一名好朋友。父母忙于工作很少在家，对Y的管教严格，不允许有学习之外的爱好。亲子很少沟通，仅有的沟通也限于考试成绩。Y曾試探和父母沟通心理方面的困惑，遭到母亲责骂和漠视。因此，Y对父母的沟通采取了回避的态度。

二、咨询过程

与Y的沟通以书信的形式进行，其间有一次面对面个体咨询。

第一次通信——了解和共情

认识Y，是从一封信开始。那天下课后，发现咨询室的门缝里塞了一封信，来自九年级女生Y。信的开头措辞十分谨慎，她用了“抱歉写信打扰您”“我冒昧地……”“希望您能耐心地读下去”等句子，透过文字都能感受到她的紧张。

七年级的一场误会，同宿舍三名同学散播谣言，导致Y被全班同学孤立，甚至好朋友也开始疏远她。