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定期清理耳垢防老年痴呆

2018-04-23霍凡

人人健康 2018年4期
关键词:耳垢耵聍耳道

霍凡

美国密歇根威廉·博蒙特医院近日经过测试发现,清理耳垢之后,老年人听力提升了80%,认知能力也得到改善。定期清理耳垢不仅能预防老年痴呆,还能提升老年人的认知水平和生活品质。

耳垢学名叫耵聍,通常长在耳道最靠外的部分。主要成分包括油脂腺、汗腺以及皮屑等。耳垢除了能潤滑耳道,防止昆虫爬进内耳道,还具备消炎、抗感染的功效,是人体在外耳道筑起的一道防御墙。

耳垢堆积原因有两种,一部分是外耳道耵聍分泌过剩导致,其次是没有定期做耳科检查和清理。国人大部分属于干性耳垢,日常的咀嚼动作、下巴的张合运动就可以自然地促进耳垢排出,耳垢就是这样自洁的。但老年人身体代谢变慢,很多时候耳垢并不能自我清除。

老年人耳垢堆积会引起听力下降,而听觉功能对认知影响较大。老年人听力障碍主要表现有声音稍小一点就听不到,能听到的范围缩小,对声源很难定位,听不懂别人说话,表达时找词语困难等。听觉功能下降使老年人接受外界的信息和刺激减少,时间长了会出现社交障碍,逐渐发展为自闭、自卑和抑郁,与周围世界隔离,加重认知功能的减退。

65.5%的老年人有耳垢堆积问题,耳垢堆积后会出现耳塞感、耳鸣、听力下降或耳部疼痛,需要寻求别人或者医师的干预。建议家人或照护者帮老人定期清洁耳朵,提高他们的认知力,预防老年痴呆。

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