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婴幼儿肠胃不适小百科

2018-04-21Max

凤凰生活 2018年4期
关键词:水份奶类轮状病毒

Max

幼儿成长发育离不开吃与睡,然而,尚未成熟的肠胃却时常出现一些小状况,如便秘、胀气、腹泻,看似小事但又时有发生,令孩子不舒服,父母应怎样处理?

【便秘】

添加固体食物引便秘

便秘有很多原因,一般来说,六个月前的婴儿较少出现便秘,特别是吃母乳的婴儿,因母乳含足够的水份,容易消化及吸收。据儿科医生张杰介绍:“初生婴儿往往被人误以为会便秘,是因为几天没有排便,但这是正常的。”而当婴儿踏入六个月大,开始加添固体食物时,大便可能会变硬,次数亦会减少。至于婴幼儿多少天没排便算便秘?张医生表示没有标准,家长不应只看排便次数来决定婴幼儿是否便秘,应以排便是否辛苦作界定,只要他们的大便偏软,仍属正常的。

培养排便习惯

“当出现便秘时,最基本是补充足够的水份,以及在开始吃固体食物后,加上足够的蔬菜。如果情况严重,可找医生给予一些软化大便的药物,以度过这个阶段。”张医生建议,父母还要教导幼儿培养正确的排便习惯,鼓励孩子每天找一个固定时间,例如午饭后坐坐厕。最初坐几分钟,无论成功与否都要停止,之后慢慢延长时间,如能如厕成功则可尽早离开坐厕。但切记不要带玩具或太多东西如厕,以免分心。

【胀气】

肚子胀影响食欲

胀气在婴幼儿时期是相当常见的肠胃症状,通常胀气时,最明显的症状是肚子看起来圆滚滚的、胀胀的,婴幼儿会打嗝或排气外,也会为他们带来不适感及食欲不振。张医生表示,新生儿的肠胃道发育尚未完成,消化功能有限,且肠道也未长出足够的益菌来帮助食物分解,这些生理构造因素都会影响婴幼儿的消化功能。“当幼儿吃到不适合的食物时,便会出现消化不完全的情况,余下的食物会在大肠发酵,产生气体,就容易形成胀气。”至于坊间说,幼儿常哭或吃奶时吸入空气,也会导致胀气,张医生解释有一定可能,不过不会导致肚胀情况,家长可以留意一下。

减轻食物份量种类

如幼儿因消化不良出现胀气,张医生建议家长先从幼儿的饮食入手。“不要一次给予太多食物,也不要一次给予太多种类的食物。对于一些容易产生气体的食物,例如豆类也要尽量减少。”另外,当幼儿因胀气难受哭闹时,进行肚子按摩也有舒缓作用。“做法是用一点婴儿按摩油,以孩子的肚脐为一个中心点,沿顺时针方向打圈按摩。每次五分钟便可。”这样做可以促进幼儿的肠蠕动,但留意力度适中,否则可能会让幼儿感觉更不舒服。

【腹泻】

轮状病毒成主因

腹泻是消化系统疾病中的一种常见症状,张医生说:“引起腹泻的原因有很多,以幼儿来说,最常见的原因是过滤性病毒感染,如轮状病毒。”轮状病毒所造成的病情可大可小,年纪越小的婴儿受感染越要重视,因为腹泻会令幼儿身体水份流失。但到底孩子是否排一、两次流质便便已属腹泻?原来不是,据张医生指,腹泻的定义不但是指大便的质,也要看大便的次数。“一般如果一天内超过10次,最好看一看医生,先作出诊断,然后根据情况治疗及避免并发症的出现。”张医生續指,一般成人止泻药药力太强,不适宜小童服用,应选一些适合婴儿和小孩服用的止泻药。如属轻微的腹泻,可靠自我康复。

避免进食奶类产品

“最基本是注意卫生,而在半岁前服用轮状病毒疫苗也是很重要的。”张医生表示,如幼儿真的不幸出现腹泻,记住要多补充足够的水份,以及避免奶类的产品。“在肠胃炎的过程当中,肠道上消化乳糖的乳糖酶会大量减少,勉强进食奶类产品会令腹泻的情况恶化。”另外,张医生建议在补充水份时,亦不要只是给一般的清水或者果汁,因为腹泻时身体所失去的不只是水份,同时亦失去电解质、葡萄糖,所以可选饮电解质补充剂。至于进食方面,好多人怕腹泻一吃就拉,而选择不吃,反而会影响康复,应采取“少食多餐”及“保持清淡”两大原则,如常进食米饭、粥、通粉及肉类等易消化的食物。

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