朱南孙，上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院终身教授，全国第三批国医大师，海派朱民妇科第三代传人。朱南孙生于中医世家，自幼秉承家训，以行医济世为己任，行医至今七十余载，为无数饱受疾病折磨的妇女解除了病痛，为无数不孕不育的家庭带来了福音。2017年11月7日，朱南孙教授被授予“最美中医”荣誉称号。

朱南孙语录

养生其实并没有什么秘诀，只要开开心心地过好每一天，把不开心的事情忘掉。生活多一点平静，身体自然少一点病痛。

在岳阳医院青海路名医特诊部北二楼的诊室里，一位满头银发的老太太正端坐其中，她时而抬头询问病人，时而低头详看病历，时而抚额抿唇深思。“党参15克，黄芪15克……”和缓的语调、清晰的发音，一串串药名从老太太的口中念出，很快便开出一张治病良方。

这位老太太便是全国第三批国医大师朱南孙教授。她今年已96歲高龄，旁人到如此年纪，或许早已是耳不清、目不明、行不便、思不通的状态，但朱老却仍坚持每周看两次门诊，与病人沟通、弟子交流，处方开药，丝毫不含糊。在医院里，经常有人笑称朱老看起来才70岁。谈起养生，朱老自然有一番心得。

从“头”养生精神好

一般地说，人的头发会随着年岁老去而变白和脱落。但96岁高龄的朱南孙教授，头发依然非常浓密，其中仍有不少黑发。朱教授常说：“中医讲‘发为血之余，我每天早上醒来，都会用手按摩头皮，促进头部供血，这样一整天的精神都会比较好。”

头部是大脑所在之处，是人的精神之所汇，分布着许多重要的穴位，如百会、神庭、风池等。