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酸菜开胃 舍我其谁

2018-04-13赵钟和

饮食与健康·下旬刊 2018年4期
关键词:干辣椒生粉蒜瓣

赵钟和

酸菜是一种泡菜,制作酸菜的初衷是为了延长蔬菜保存期限。酸菜可以是开胃小菜、下饭菜,也可以作为调味料来制作菜肴,可分为东北酸菜、四川酸菜、贵州酸菜、云南富源酸菜、德国酸菜等,不同地区的酸菜口味风格也不尽相同。每年到了秋天,白菜收获的季节,各家各户都会腌浸过冬食用的酸菜。那么,各地酸菜怎么烹饪好吃呢?给大家介绍一下:

大骨棒炖酸菜

东北酸菜采用大白菜腌制而成,极具东北地方特色。酸菜炖大骨棒是以酸菜和猪棒骨为主要食材的一道东北菜,口味酸香咸鲜,营养丰富。

原料:猪骨2000克,酸菜1400克,盐、鸡粉、姜、葱、料酒、白醋、大料、花椒、山楂干、蒜、酱油、绵白糖、香油适量。

做法:将酸菜挤去水,切去根,取一片下来,用刀横片,切成丝,放入水中浸泡一会儿;将骨头洗净,入凉水锅中,放入姜3克、料酒1小勺,煮开两三分钟,将煮过后的骨头冲洗净浮沫,煮过骨头的水倒掉,另换一干净的炖锅,放入骨头、葱、姜5克、料酒1小勺、白醋、大料、花椒、山楂干,倒入开水,水量略高过骨头,煮开后转小火,煮约30分钟;将泡过的酸菜捞出,挤去水,放入炖锅中,盖上锅盖继续小火慢炖约2个半小时,放入盐和鸡精,轻轻搅匀,盛出一部分骨头和酸菜放入石锅中,煮开即可;蒜去皮切粒,放入小碗中,再放入酱油、白糖、香油,调匀成蒜酱即可搭配食用。

酸菜鱼

四川贵州重庆云南的酸菜,又叫泡酸菜。味道咸酸,口感脆生,色泽鲜亮,开胃提神,醒酒去腻。酸菜鱼也称为酸汤鱼,以草鱼为主料,配以泡菜等食材煮制而成,酸辣可口。

原料:鱼肉300克,酸菜200克,花椒粒、白胡椒粉、蛋清、葱、姜、蒜、干辣椒、盐、白糖、生抽、料酒、生粉、食用油适量。

做法:取一块处理好的鱼肉切成薄片,用清水洗净,加入料酒、生抽、生粉、白胡椒粉、蛋清抓匀,再加入食用油反复抓匀静置20分钟;酸菜切好,葱、姜、蒜切碎、干辣椒切段;锅烧热下油,将花椒粒炒香,加入葱姜蒜、干辣椒炒香,加入酸菜翻炒两三分钟,炒出酸菜的香味,加入一碗水烧开,加入腌好的鱼片不要翻动,煮三至五分钟,加入葱花盛盘;另起锅加入油烧热,放入干辣椒、白芝麻炒出香味,将炒香的辣椒倒入鱼汤盘里。

酸菜炒牛肉丝

牛肉营养丰富,味道鲜美,和酸菜搭配别有一番风味。

原料:牛里脊肉400克,酸菜100克,油30克,葱花、盐、蒜瓣适量。

做法:牛肉用清水泡去血水,准备酸菜;用刀剔去牛肉表面的筋膜,切成细丝,用盐、黄酒、生抽、老抽、生粉抓匀后腌制1个小时;准备葱花和蒜瓣,热锅倒油,温油下入牛肉丝过油至全部变色后捞起;加入蒜瓣爆出香味,再倒入酸菜煸炒出香味,把牛肉丝回锅翻炒均匀,加入白糖调味后熄火出鍋;盛入碗中,撒上葱花上桌。

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