APP下载

养肺要避开六怕

2018-04-11张小六

养生保健指南 2018年4期
关键词:酒渣鼻肺气经络

张小六

肺怕燥 肺在五行中属金,养生应固护肺阴,少吃辛辣之品,以免加重燥气对人体的危害。多食蜂蜜、银耳、梨、百合等以润肺养阴。

肺怕寒 肺位于胸腔,经络与喉、鼻相连。寒邪易经口鼻犯肺,使肺气不得发散,津液凝结,从而诱发感冒等呼吸道疾病。

肺怕热 中医讲“肺为娇脏”,它既怕寒又怕热,肺受热后容易出现咳、喘(气管炎、肺炎)等症状,如果肺胃热盛可能导致面部起痘、酒渣鼻等。

肺怕过度悲、忧 《黄帝内经》说:“悲则气消,忧愁者,气闭塞而不行。”这说明过度悲哀或忧愁,最易损伤肺气,或导致肺气运行失常。

肺怕雾霾、烟气刺激 肺为“清虚之脏”,但雾霾、烟气会伤害肺,导致肺泡内痰饮积滞,阻塞气道,清气不能吸入,浊气不能排出,血液不能正常循环。

肺怕大便不通 肺和大肠经络相通,关系密切,具体来说,大便通暢有利于肺气下行。平时宜多吃芝麻、杏仁等食物,不仅能润肠通便,还具有养肺利肺之功。

猜你喜欢

酒渣鼻肺气经络
浅谈喉咳肺气虚证
针刺配合印堂灸治疗肺气虚寒型过敏性鼻炎的临床观察
关于经络是一种细胞外基质通道的假说
酒渣鼻可以这样治
4个表现自测经络是否畅通
调畅气机在咳嗽病中的应用
饮酒会提升女性罹患酒渣鼻的风险
Research advance in rosacea
巧治酒渣鼻
经络考证