王静溶

(西北师范大学，甘肃兰州730070)

前言

2009年4月28日第50届日本横滨世界乒乓球锦标赛单项赛的开始，标志着国际乒坛正式进入“无机胶水”时代，无机胶水减弱了海绵的弹性，使击球旋转降低、力量减小、速度减慢。在整个比赛过程中，相持段比起以前更加的频繁、更加的重要，反手技术就显得前所未有的重要，所谓力量和速度都相对正手进攻较弱，是因为我国乒乓球技术传统一直强调正手的使用，而反手一直处在主动近台相持、防守的层面，即使反手技术风格也跟欧洲球员大相径庭。

本文试图从甘肃省体校乒乓球运动员的握拍方法和打法类型结构两方面进行分析和研究，采用数理统计法和访谈法两种形式相结合的方式来统计甘肃省体校乒乓球动员的打法，分析反手技术在甘肃省体校乒乓球运动员中的运用情况，总结甘肃省体校乒乓球运动员的打法、水平现状，提升省体校乒乓球运动员反手技术。

1　研究对象与方法

1.1　研究对象

甘肃省体育运动学校乒乓球队队员

1.2　研究方法

1.2.1数理统计法:

对自己了解和记录的信息进行了基本的整理，采用常规的数理统计法进行了分析，并将记录的数据进行整理。

1.2.2观察法:

通过观察甘肃省体育运动学校乒乓球队队员比赛中获取信息以及日常的训练情况。

1.2.3文献资料法:

通过查阅与乒乓球反手技术相关的论文著作、并关注世界乒乓球反手技术的发展历程。

2　研究结果与分析

2.1　省体校乒乓球运动员握拍方式

乒乓球运动员的握拍方式，决定着运动员的打法类型。对运动员创造优异的成绩有着一定影响，经统计甘肃省体校乒乓球运动员握拍方式的比例为:

表1　握拍方法统计

从表1中可以看出:右手握拍的男运动员占97%，左手男运动员占3%，右手握拍的女运动员占67%，左手握拍的女运动员占34%。乒乓球运动员中男子选手左手握拍的占男队员人数的3%。右手占全体男队员中的97%。女子选手左手握拍的占全体队员人数的34%，右手占全体女队员中的人数的70%。统计表明男女运动员左右手的比例不相一致。这一情况应引起省体校有关部门的重视，当前世界一流水平的运动员有不少都为左手握拍。如果我校乒乓球队不着重培养一定数量的左手运动员那么将来我们很难适应全国大赛，所以，我们应着重培养左手执拍的运动员的高水平运动员显得日益重要。

2.2　省体校乒乓球运动员反手技术动作掌握情况

表2　反手技术动作掌握情况 (人数:35人)

从表2中可以看出的:反手技术中的基本技术即反手攻球技术和搓球技术，男女运动员都掌握的非常熟练，达到了100%。男运动员的弧圈球技术掌握情况为30%，女运动员为20%，女运动员的弹击技术掌握情况的为50%，男运动员为35%，男运动员的内拧技术掌握情况为10%，女运动员则为85%。从当前统计的数据表明，对于反手技术的基本技术男女运动员的掌握情况是一致的，但在弹击技术和内拧技术上，女运动员保持着绝佳的优势，在弧圈球技术的掌握上，女运动员相较于男运动员有着一定的劣势。针对当前的这种的掌握情况，省体校的相关部门，应该在训练男女运动员的训练方案中，作出相应的技术调整，争取完善他们的反手技术，使他们适应整个乒乓球的技术发展。

2.3　省体校乒乓球运动员各打法类型分布

乒乓球技术的类型打法是指运动员技术风格和技术特点的综合表现。而乒乓球技术则是指运动员在比赛中为了得分或不失误而运用的一切专门的合法击球动作。乒乓球的类型打法与乒乓球的技术有着十分密切的关系。只有技术先进的类型打法才能先进。然而任何一种打法都有其自身的优势和长处，同时也有它的“克星”。

2.4　反手技术训练计划

省体校在对于运动员反手技术安排的训练课时来看，反手技术的训练课时相对正手训练课时较少，正反手的训练差距比重较大，不利于正反手的综合发挥。课时训练安排少，运动员们掌握起来也会比较困难，大大降低了队员们的反手使用率，对于运动员能将反手熟练运用于比赛中更使难上加难。因此，针对目前的情况，应该拿出一个相对合理科学的课程安排方案，是运动员在比赛中能熟练运用正反手。

3　结论

3.1　反手技术的提高

需要有足够的手指手腕力量支持，因此通过一些手指手腕的小力量多组数来提高小关节肌肉力量，进而辅助反手技术的训练提高。

3.2　反手技术动作的稳定性

对反手击球命中率具有重要的影响，因此通过反手徒手练习，可以提升反手动作的稳定性，进而提升反手击球命中率，促进反手技术水平的提高。

3.3　反手技术的提高

不仅通过技术训练来提高，更重要的是在比赛实战中，检验反手技术的成熟性与合理性，因此反手技术训练要更加重视模拟技术训练，通过导入反手战术套路进行模拟比赛实战，来促进反手技术水平提高。

4　建议

4.1　加强反手发动进攻的能力

4.2　强化台内短球拧的技术

这是为了从接发球段开始就主动发动进攻，能直接得分为最佳，不能直接得分也要为了后面的衔接创造很好的进攻机会。在训练思路上首先选择能拧拉不选择摆短的强进攻意识，一定要突出一个尽快打击对手的思维模式。

4.3　强化反手抢冲下旋球的训练

这是为了丰富发球抢攻的手段，改变以往只能依靠正手抢冲下旋球得分的情况，这个能力的提高能够对接发球方造成很大的震慑力。使得接发球方不敢轻易搓长，必须控制严密，这样才能带来的有力因素使发球方间接失误的可能。

4.4　增加反手衔接、相持球能力

4.4.1强化拧拉后衔接技术训练

这是为了从接发球轮次拧拉后不能直接得分的情况下衔接紧凑，连续进攻，确保进攻的流畅性和威胁性。这样的衔接技术既能保证对对手的连续击打同时也能迫使对手一味增加发球的变化，打乱对手的固有的发球习惯，降低对手发球质量，从而降低接发球的难度。

4.4.2教练员在反手进攻技术教学上的质量

在训练中，教练员应当提高反手技术在整个训练体系的比重，要求运动员熟练掌握各种反手技术 (包括各种台内球技术、反手弧圈球)并增加其反手技术的杀伤力与稳定性。另外，教练员注意研究当前反手技术所呈现出的新特点，找出应对的手段，还要注重提高运动员反手技术与正手技术的衔接能力，使反手技术成功地融入到运动员的技战术体系。

4.4.3理好正手技术与反手技术的关系

反手位防守依然是亟待解决的问题，防守应该有目的性、针对性，特别是我校运动员在反手位防守上更需要加强，争取做到进攻与防守兼备。省体校运动员应该在保证正手抢攻优势的前提下，加强反手位反手进攻的能力，多用直线，少用斜线。

参考文献:

［1］徐增棋，刘雅玲.在从“第43届世乒赛谈乒乓球技战术发展趋势及中国队成功经验”.上海体育学院学报，1995(1).

［2］徐寅生编.乒乓球技术训练 ［J］.乒乓世界，2006(3):12-16.

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