◎聂炜

●那人那事被爆棚的压力压垮生命

寒风凛冽中，深圳中兴网信科技有限公司42岁的欧建新从办公大楼的楼顶纵身跃下。一声巨响，暖暖的鲜血在冰凉的地面铺展开来。他以这种惨烈的方式将生命终止在2017年的尾巴上。身后留下无尽悲痛的父母，两个孩子和做全职太太的妻子。

据报道，欧建新悲剧的起因是，他被公司裁员，裁员方案令他不满，公司又意欲购回他的公司股份，却压低价格，再给他的愤怒添了一把火。

他算得上是一个人生励志的榜样。农村孩子，通过自身努力，考上名校，毕业后在通信行业老大华为工作8年，并继续进取，拿下硕士学位，又进入中兴工作6年，这份职业履历放到哪里都具有很强的竞争力。凭借一己之力在房价高得惊人的深圳拥有了两套住房。

在同龄人眼里，他应该算是“人生赢家”。可是这样的开挂人生没能阻止他将自己的身体抛向地面。突如其来的职场变故造成的压力彻底击垮了他。

●从心出发当认知功能停止工作

什么是压力？压力就是当一件棘手的事情发生了，而你发现你的能力或者资源不足以解决这个问题。欧建新显然事先没有做过应对危机或者突发事件的准备，他看不到还有很多资源尚可利用，还有很多选择可以做。理智（认知功能）完全停止了工作。最终绝望杀死了他。如果他早有应对职场变故的策略，如果他平时及时处理负面情绪。如果，只要有一个如果做到了，他都能从职场变故造成的压力中走出来。……