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训于寒冬,营在上海,赢在冬训营
——记2018全国青少年攀岩冬训营

2018-03-27

少年体育训练 2018年2期
关键词:冬训攀岩身体素质

2月4日,由中国登山协会和上海市登山户外运动协会共同主办的2018全国青少年攀岩冬训营(上海站)在上海正式开营。本次攀岩冬训营活动面向全国招生,共吸引了来自宁夏、新疆、南京以及苏州、上海等全国各地近30名7~13岁的小学员参加。

开营仪式上,中国登山协会青少年委员会副秘书长余建新对所有小学员们的到来表示热烈欢迎,同时也对中国青少年攀岩运动的发展做出了美好的展望,并对此次冬训营给予了充分的肯定和期望。

本次冬训营教练团队是由全国冠军瞿海宾及国家级攀岩高级教练王清华领衔,孙健立、黄永森、徐华栋、范毅、钟裕共同担任主教练的上海东冠攀岩队教练成员组成。

冬训营的训练内容主要包括以下几个方面:身体素质训练;攀岩专项性训练;先锋攀爬专项训练;野攀、徒步训练基本要素;其他拓展训练等。

活动现场

活动现场

小学员合影留念

本次冬训营不仅要让孩子们的攀岩技能及身体素质得到全面提高,同时希望孩子们在运动之余,同样能够拥有一个沉静而广阔的内心世界,所以在系统专业的攀岩训练之外,教练还安排了手工DIY、集体参观魔都标志性建筑东方明珠塔等内容丰富的拓展活动。

冬训营训练的最终目的,不仅仅是提高攀岩技能、强身健体,更要激发孩子们从内而外的独特灵性,让他们做最真实最快乐的自己,健康成长。

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